Hvad er det fjerde chakra?

Det fjerde chakra eller hjertechakra er almindeligt kendt som Anahata på sanskrit.Det siges, at dette chakra eller det åndelige energicenter er placeret over brystbenet og antages at være sæde for kærlige og intuitive følelser.Energierne i det fjerde chakra siges at være dem af følelsesmæssig helhed, tillid, kærlighed, tilgivelse og medfølelse.Følelsesmæssige traumer antages at skade det fjerde chakra.Mennesker, der oplever blokeringer eller ubalance i det fjerde chakra, kan kæmpe med negative følelser som frygt, depression, ensomhed, skyhed, had, jalousi og vrede.

Farverne lyserøde og grønne er typisk forbundet med det fjerde chakra.Dette chakra kaldes ofte hjertechakraet, og det betragtes som sæde for menneskelige følelser, især kærlighed og accept.Tab af personlige forhold, hvad enten det er gennem død eller adskillelse, kan forringe energierne i hjertetchakraet.Spørgsmål om lav selvtillid antages at opholde sig i hjertechakraet.At rydde og afbalancere hjertetchakra antages at hjælpe med at lette følelsesmæssig helbredelse fra traumer og tab, og kan også hjælpe med at lette helingen af fysiske lidelser relateret til sorg.

Det kardiovaskulære system, lunger og hjerte er de fysiske strukturer, der antages at falde mest kraftigtunder påvirkning af de fjerde chakraer energier.Blokering eller ubalance i hjertekablerne energier kan bidrage til sygdomme i lungerne og hjertet, herunder astma og lungebetændelse.Kræft, inklusive lungekræft og brystkræft, kan forekomme.Problemer med skuldrene og øvre del af ryggen kan manifestere sig.

Emotionelle problemer, der ofte ledsager blokering eller ubalance i de fjerde chakraer -energier kan omfatte depression, ensomhed og følelser af skyhed.En blokering af hjertetchakraer -energier kan forringe kapaciteten til tilgivelse og evnen til at være empatisk med andre.Når energierne i det fjerde chakra er velafbalanceret, og chakraet er klare, siges magtfulde følelser af selvkærlighed og selvacceptation at dukke op.Personer med et klart, afbalanceret hjertechakra siges at være medfølende, tilgivende, tillid og bedre i stand til at gå videre fra tidligere traumer.

Nogle mennesker anbefaler at udføre kærlighedshandlinger og velgørenhed for at stimulere hjerteknusens energier.Yoga-udøvere kan forsøge at stimulere hjertekablerne energier med bagudbøjende positioner, der strækker brystet.Selvacceptation og selvkærlighed betragtes som afgørende for den korrekte funktion af det fjerde chakra.