Qual è il quarto chakra?

Il quarto chakra, o chakra del cuore, è comunemente noto come Anahata in sanscrito.Si dice che questo chakra, o centro energetico spirituale, sia situato sopra l'osso del seno e si ritiene che sia la sede di sentimenti amorevoli e intuitivi.Si dice che le energie del quarto chakra siano quelle di totalità emotiva, fiducia, amore, perdono e compassione.Si ritiene che traumi emotivi facciano lesioni al quarto chakra.Le persone che vivono blocchi o squilibri nel quarto chakra possono lottare con emozioni negative come paura, depressione, solitudine, timidezza, odio, gelosia e rabbia.

I colori rosa e verde sono in genere associati al quarto chakra.Questo chakra è spesso chiamato chakra del cuore ed è considerato la sede delle emozioni umane, in particolare l'amore e l'accettazione.La perdita di relazioni personali, attraverso la morte o la separazione, può compromettere le energie del chakra del cuore.Si ritiene che le questioni di bassa autostima risiedano nel chakra del cuore.Si ritiene che la compensazione e l'equilibrio del cardiaco Chakra aiuti a facilitare la guarigione emotiva dal trauma e dalla perdita, e può anche aiutare a facilitare la guarigione dei disturbi fisici legati al dolore.

Il sistema cardiovascolare, i polmoni e il cuore sono le strutture fisiche che si ritiene cadono in modo più forteSotto l'influenza delle quarte energie di Chakras.Il blocco o lo squilibrio delle energie dei chakra del cuore possono contribuire alle malattie dei polmoni e del cuore, tra cui l'asma e la polmonite.Possono verificarsi tumori, incluso il cancro al polmone e il cancro al seno.I problemi con le spalle e la parte superiore della schiena possono manifestarsi.

Problemi emotivi che spesso accompagnano il blocco o lo squilibrio delle energie di quarta chakra possono includere depressione, solitudine e sentimenti di timidezza.Un blocco delle energie dei chakra del cuore può compromettere la capacità di perdono e la capacità di entrare in empatia con gli altri.Quando le energie del quarto chakra sono ben bilanciate e il chakra è chiaro, si dice che emergono potenti sentimenti di se stessi e auto-accettazione.Si dice che le persone con un chakra di cuore chiaro ed equilibrato siano compassionevoli, perdonabili, fidati e in grado di passare da traumi passati.

Alcune persone raccomandano di compiere atti di amore e carità per stimolare le energie del chakra del cuore.I praticanti di yoga possono tentare di stimolare le energie dei chakra del cuore con pose di piegatura all'indietro che allungano il torace.L'auto-accettazione e l'amore di sé sono considerati cruciali per il corretto funzionamento del quarto chakra.