네 번째 차크라는 무엇입니까?

4 번째 차크라 또는 심장 차크라는 일반적으로 산스크리트어에서 Anahata로 알려져 있습니다.이 차크라 또는 영적 에너지 센터는 가슴 뼈 위에 위치하고 있으며 사랑스럽고 직관적 인 감정의 자리로 여겨집니다.네 번째 차크라의 에너지는 정서적 온전, 신뢰, 사랑, 용서 및 동정심의 에너지라고합니다.정서적 외상은 네 번째 차크라에 부상을 입는 것으로 여겨집니다.네 번째 차크라에서 막힘이나 불균형을 경험하는 사람들은 두려움, 우울증, 외로움, 수줍음, 증오, 질투 및 분노와 같은 부정적인 감정으로 어려움을 겪을 수 있습니다.

분홍색과 녹색의 색상은 일반적으로 네 번째 차크라와 관련이 있습니다.이 차크라는 종종 심장 차크라라고하며, 인간의 감정, 특히 사랑과 수용의 자리로 간주됩니다.죽음이나 분리를 통한 개인 관계의 상실은 심장 차크라의 에너지를 손상시킬 수 있습니다.낮은 자존감 문제는 심장 차크라에 거주하는 것으로 여겨집니다.심장 차크라를 청소하고 균형 잡는 것은 외상과 상실로 인한 정서적 치유를 촉진하는 데 도움이되는 것으로 여겨지며 슬픔과 관련된 신체적 질병의 치유를 촉진하는 데 도움이 될 수 있습니다.네 번째 차크라 에너지의 영향으로.심장 차크라 에너지의 막힘 또는 불균형은 천식 및 폐렴을 포함한 폐와 심장의 질병에 기여할 수 있습니다.폐암 및 유방암을 포함한 암이 발생할 수 있습니다.어깨와 등 뒤의 문제가 나타날 수 있습니다.심장 차크라 에너지의 막힘은 용서의 능력과 다른 사람들과 공감하는 능력을 손상시킬 수 있습니다.네 번째 차크라의 에너지가 균형이 잘 잡히고 차크라는 분명하고 강력한 자기 사랑과 자기 수용의 감정이 나타납니다.명확하고 균형 잡힌 심장 차크라를 가진 사람들은 자비 롭고, 용서하고, 신뢰하며, 과거의 외상에서 더 잘 움직일 수 있다고합니다.요가 실무자들은 가슴을 뻗는 후진 굽힘 포즈로 심장 차크라 에너지를 자극하려고 시도 할 수 있습니다.자기 수용과 자기 사랑은 네 번째 차크라의 적절한 기능에 결정적인 것으로 간주됩니다.