Wie werde ich ein Qigong -Meister?

Qigong ist eine alte chinesische Form von Meditations- und Atemtechniken, die für Kampfkünste, Aufklärung und Gesundheit verwendet werden.Diese Praxis dauert viele Jahre, um zu lernen, um den Titel des Qigong -Meisters zu erreichen.Ein Meister gilt auch als Lehrer, und um diesen Status zu erreichen, müssen Sie die vier Hauptstudienbereiche innerhalb von Qigong lernen, einschließlich grundlegender Theorien und dynamischer, statischer und meditativer Quigong.Nachdem Sie ein Experte in diesen Bereichen unter der Anleitung eines Meisters geworden sind, erhalten Sie eine Qigong -Zertifizierung und Sie werden als Meister betrachtet.

Die Studie von Qigong wird seit Jahrhunderten vom Meister zum Schüler weitergegeben und gilt als eine der beliebtesten Arten der chinesischen Meditation.Die Praxis von Qigong besteht darin, Ihre Atmung zu regulieren, flüssige Körperbewegungen zu üben und einen intensiven mentalen Fokus aufrechtzuerhalten.Es wurde mit gesundheitlichen Vorteilen wie einer erhöhten Immunität und einer verbesserten Disziplin bei Sportarten wie Kampfkunst in Verbindung gebracht.Der einzige Weg, um ein Qigong -Meister zu werden, besteht darin, von einem Meister unterrichtet zu werden.

Wenn Sie ein Qigong -Meister werden möchten, werden Sie zunächst funktionale Theorien von Ihrem Ausbilder lernen.Dazu gehören die Überzeugungen an Bewegung und Atmung, die seit Jahrhunderten weitergegeben werden.Dieser Teil des Trainings bietet Ihnen die Grundlage, um zu verstehen, warum bestimmte Bewegungen und Aktivitäten für meditative Übungen als vorteilhaft angesehen werden.Sie lernen auch die Grundlagen der alternativen chinesischen Medizin wie Druckpunkte kennen, um sie auf Ihr Studium anzuwenden.

Nachdem Sie die Theorien verstanden haben, berät Ihr Master Instructor Sie in drei grundlegenden Qigong -Formularen.Dynamic Quigong ist eine Reihe von Bewegungen, die zur Förderung des positiven QI oder des Energieflusss im gesamten Körper fördern sollen.Um ein Qigong -Meister zu werden, müssen Sie auch statische Qigong perfektionieren, indem Sie die verschiedenen Posen lernen und längere Zeit halten, um geistige und körperliche Stärke zu erreichen.Meditativ Qigong ist die vielfältigste Form, da es sich philosophisch von einem Ausbilder zum anderen unterscheidet.Einige Formen von meditativem Qigong konzentrieren sich auf die Erlangung der Selbstnäherung durch Meditation, einige sind yogaähnlicher und andere sind darauf ausgelegt, Ihren Fokus zu verbessern.

Nachdem der Qigong -Meister, den Sie lehrt, Ihnen zuversichtlich ist, dass Sie die verschiedenen Praktiken und Überzeugungen gelernt haben, werden Sie bereit sein, ein Meister zu werden.Viele Lehrer können diese Zertifizierung bereitstellen, aber es gibt auch Online -Methoden.Egal wie Sie Ihr Zertifikat erhalten, Sie werden als Meister von Qigong angesehen, der die Praxis vollständig versteht und sie sogar anderen beibringen kann.