Hoe word ik een Qigong -meester?

Qigong is een oude Chinese vorm van meditatie en ademhalingstechnieken die worden gebruikt voor vechtsporten, verlichting en gezondheid.Deze praktijk duurt vele jaren om te leren om de titel van Qigong Master te bereiken.Een meester wordt ook beschouwd als een leraar, en om deze status te bereiken, moet je de vier belangrijkste studiegebieden leren binnen Qigong, inclusief fundamentele theorieën en dynamische, statische en meditatieve Quigong.Nadat u een expert op deze gebieden bent geworden onder toezicht van een meester, krijgt u een Qigong -certificering en wordt u als een meester beschouwd.

De studie van Qigong is al eeuwenlang doorgegeven van meester aan student en wordt beschouwd als een van de meest populaire soorten Chinese meditatie.De praktijk van Qigong omvat het reguleren van uw ademhaling, het beoefenen van vloeiende lichaamsbeweging en het handhaven van intense mentale focus.Het is gekoppeld aan gezondheidsvoordelen, zoals verhoogde immuniteit en verbeterde discipline in sport zoals vechtsporten.De enige manier om een Qigong -meester te worden, is door een meester te worden onderwezen.

Als u een Qigong -master wilt worden, begint u met het leren van functionele theorieën van uw instructeur.Deze omvatten de overtuigingen over motie en ademhaling die eeuwenlang zijn doorgegeven.Dit deel van de training geeft u de basis om te begrijpen waarom bepaalde bewegingen en activiteiten als gunstig worden beschouwd bij meditatieve oefeningen.U leert ook de basisprincipes van alternatieve Chinese geneeskunde, zoals drukpunten, om ze toe te passen op uw studies.

Nadat u de theorieën begrijpt, zal uw hoofdinstructeur u adviseren over drie basis Qigong -formulieren.Dynamic Quigong is een reeks bewegingen die zijn ontworpen om positieve Qi of energiestroom in uw lichaam te bevorderen.Om een Qigong -meester te worden, moet je ook statische Qigong perfectioneren door de verschillende poses te leren en ze lange tijd vast te houden om mentale en fysieke kracht te bereiken.Meditatief Qigong is de meest diverse vorm omdat het filosofisch verschilt van de ene instructeur van de andere.Sommige vormen van meditatieve Qigong-focus op het bereiken van zelfverlichting door middel van meditatie, sommige zijn meer yoga-achtig en andere zijn ontworpen om uw focus te verbeteren.

Nadat de Qigong -master je er zeker van is dat je de verschillende praktijken en overtuigingen hebt geleerd, zul je klaar zijn om verder te gaan om een meester te worden.Veel leraren zullen deze certificering kunnen geven, maar er zijn ook online methoden.Hoe u uw certificaat ook behaalt, u wordt beschouwd als een meester van Qigong die de praktijk volledig begrijpt en deze zelfs aan anderen kan leren.