Qigong Master가 되려면 어떻게해야합니까?

Qigong은 무술, 깨달음 및 건강에 사용되는 고대 중국 형태의 명상 및 호흡 기술입니다.이 연습은 Qigong Master의 제목을 얻기 위해 배우는 데 수년이 걸립니다.마스터는 또한 교사로 간주되며,이 지위를 달성하기 위해서는 기초 이론과 역동적, 정적 및 명상적인 Quigong을 포함하여 Qigong 내에서 4 가지 주요 연구 영역을 배워야합니다.마스터의지도 하에이 분야의 전문가가 된 후에는 Qigong 인증이 제공되며 마스터로 간주됩니다.Quigong에 대한 연구는 수세기 동안 마스터에서 학생으로 전달되었으며 가장 인기있는 유형의 중국 명상 중 하나로 간주됩니다.Qigong의 실천은 호흡을 조절하고, 체액 운동을 연습하며, 강렬한 정신적 초점을 유지하는 것입니다.면제 증가 및 무술과 같은 스포츠 개선과 같은 건강상의 이점과 관련이 있습니다.Qigong Master가 될 수있는 유일한 방법은 마스터가 가르치는 것입니다.cigong Qigong 마스터가 되려면 강사로부터 기능 이론을 배우는 것으로 시작합니다.여기에는 수세기 동안 통과 된 움직임과 호흡에 대한 신념이 포함됩니다.훈련 의이 부분은 특정 운동과 활동이 명상 운동에 유익한 이유를 이해하는 기초를 제공합니다.또한 공부에 적용하기 위해 압력 지점과 같은 대체 한약의 기본 사항을 배우게됩니다.

이론을 이해 한 후, 마스터 강사는 세 가지 기본 Qigong 양식에 대해 조언합니다.Dynamic Quigong은 몸 전체에 양성 Qi 또는 에너지 흐름을 촉진하도록 설계된 일련의 움직임입니다.Qigong Master가 되려면 정신적, 육체적 힘을 달성하기 위해 다양한 포즈를 배우고 오랜 시간 동안 유지함으로써 정적 Qigong을 완벽하게해야합니다.명상 기공은 철학적으로 한 강사와 다른 강사마다 다르기 때문에 가장 다양한 형태입니다.명상적인 Qigong의 일부 형태는 명상을 통해 자기 발전을 얻는 데 중점을두고, 일부는 요가와 비슷하며, 다른 일부는 초점을 향상 시키도록 설계되었습니다.

Qigong Master가 당신에게 가르치는 것은 당신이 다양한 관행과 신념을 배웠다고 확신 한 후에, 당신은 마스터가되기 위해 나아갈 준비가 될 것입니다.많은 교사 들이이 인증을 제공 할 수 있지만 온라인 방법도 있습니다.인증서를 어떻게 달성하든, 당신은 연습을 완전히 이해하고 다른 사람들에게 가르 칠 수있는 Qigong의 마스터로 간주됩니다.