Jak zostać mistrzem Qigong?

Qigong to starożytna chińska forma medytacji i technik oddychania, które są wykorzystywane do sztuk walki, oświecenia i zdrowia.Ta praktyka zajmuje wiele lat, aby uzyskać tytuł mistrza Qigong.Mistrz jest również uważany za nauczyciela i aby osiągnąć ten status, musisz nauczyć się czterech głównych obszarów badań w Qigong, w tym teorie fundamentalne i dynamiczne, statyczne i medytacyjne.Po zostaniu ekspertem w tych obszarach pod opieką mistrza otrzymasz certyfikat Qigong i zostaniesz uznany za mistrza.

Badanie Qigong od stuleci zostało przekazywane od studenta i jest uważane za jeden z najpopularniejszych rodzajów medytacji chińskiej.Praktyka Qigong polega na regulacji oddechu, praktykującym ruchom płynów i utrzymaniu intensywnego koncentracji umysłowej.Został powiązany z korzyściami zdrowotnymi, takimi jak zwiększony odporność i poprawa dyscypliny w sportach, takich jak sztuki walki.Jedynym sposobem, aby zostać mistrzem Qigong, jest nauczenie przez mistrza.

Jeśli chcesz zostać mistrzem Qigong, zaczniesz od nauki teorii funkcjonalnych od swojego instruktora.Należą do nich przekonania dotyczące ruchu i oddychania, które zostały przekazane od wieków.Ta część szkolenia da ci podstawę do zrozumienia, dlaczego niektóre ruchy i działania są uważane za korzystne w ćwiczeniach medytacyjnych.Nauczysz się także podstaw alternatywnej medycyny chińskiej, takich jak punkty nacisku, aby zastosować je do studiów.

Po zrozumieniu teorii twój główny instruktor doradzi ci trzy podstawowe formy Qigong.Dynamic Quigong to seria ruchów zaprojektowanych w celu promowania dodatniego QI lub przepływu energii w całym ciele.Aby zostać mistrzem Qigong, musisz również doskonalić statyczny Qigong, ucząc się różnych pozycji i trzymając je przez długi czas, aby osiągnąć siłę psychiczną i fizyczną.Medytacyjny Qigong jest najbardziej zróżnicowaną formą, ponieważ różni się filozoficznie od jednego instruktora do drugiego.Niektóre formy medytacyjnego Qigong koncentrują się na osiąganiu samokontroli poprzez medytację, niektóre są bardziej podobne do jogi, a inne mają na celu poprawę koncentracji.

Po nauczaniu mistrza Qigong jest przekonany, że nauczyłeś się różnych praktyk i przekonań, będziesz gotowy, aby zostać mistrzem.Wielu nauczycieli będzie w stanie zapewnić ten certyfikat, ale istnieją również metody online.Bez względu na to, jak osiągniesz swój certyfikat, będziesz uważany za mistrza Qigong, który całkowicie rozumie tę praktykę, a nawet może uczyć jej innych.