Kann Sehverlust verhindert werden?

Technisch gesehen gilt der Begriff Sehverlust , wenn die Sehkorrektur unter Verwendung von Brillen oder Kontaktlinsen nicht möglich ist.Abgesehen von den Augenverletzungen kann das Sehvermögen aus verschiedenen Gründen beeinträchtigt werden.Am häufigsten ist der Verlust des Sehvermögens jedoch mit altersbedingten Bedingungen verbunden.Tatsächlich können die meisten Erwachsenen über 40 Jahren erwarten, einen gewissen Grad an Sehverlust zu erleben.Glücklicherweise gibt es mehrere Schritte, die man unternehmen kann, um den Verlust des Sehverlusts zu verhindern.Tatsächlich gilt das Computer Vision Syndrom (CVS) mit Millionen von Menschen, die jetzt durchschnittlich zwei oder mehr Stunden pro Tag arbeiten, als die Nummer eins der beruflichen Gefahr des 21. Jahrhunderts.Dies erstreckt sich auch für Kinder, die normalerweise noch mehr Zeit damit verbringen, auf einen Monitorbildschirm zu starren.Diese Art des Sehverlusts wird darauf angetrieben, dass die Augen dazu zwingen, sich ständig neu zu konzentrieren, um Computerbilder und Text zu registrieren, die über Tausende winziger Lichtpunkte projiziert werden, die Pixel genannt werden.Das Tragen von PRIO-Computergläser, die für das Betrachten eines Computermonitors mit mittlerer Klage erforderlich sind, kann jedoch dazu beitragen, übermäßige Augenziele zu verhindern.Dieser Zustand ist durch die allmähliche Verschlechterung des zentralen Teils der Retina als Macula gekennzeichnet.Das Ergebnis ist die Beeinträchtigung der zentralen Sicht, die erforderlich ist, um tägliche Aufgaben wie Lesen, Fahren, Ausfüllen von Papierkram und Aktivitäten mit feinem Detail auszuführen.Der Schlüssel zur Verwirrung des Sehverlusts durch altersbedingte Makula-Degeneration ist die frühzeitige Erkennung.Dies bedeutet, dass ein Vision Care Professional mit regelmäßigen Augenuntersuchungen auf dem Laufenden bleibt.

Es gibt erhebliche Hinweise darauf, dass die Ergänzung mit bestimmten Vitaminen und Mineralien dazu beitragen kann, einen Sehverlust zu verhindern oder ihr Fortschreiten zu verringern.Zum Beispiel weisen Vitamine C und E eine starke antioxidative Aktivität auf, die das Risiko einer Schädigung durch oxidativen Stress und freien Radikalen verringert.Omega-3-Fettsäuren, die in vielen Arten von Fischen reichlich vorhanden sind, haben auch die Fähigkeit gezeigt, den Verlust des Sehvermögens zu verhindern.Zink ist ein weiteres wichtiges Mineral, das für eine optimale Netzhautfunktion notwendig ist, deren Mangel an ein erhöhtes AMD -Risiko in Verbindung gebracht wurde.Darüber hinaus hilft L-Carnosin bei der Reparatur von DNA-Strängen, die durch eine übermäßige Sonneneinstrahlung beschädigt wurden, und Coenzym Q10 verbessert die Makulalpigmentdichte.

Eine kürzlich vom US-amerikanische Energieministerium Lawrence Berkeley Labor Labor durchgeführte Studie zeigt, dass Übung zur Verhinderung des Sehvermögens beitragen kannVerlust.Die Studie, eine der ersten ihrer Art, umfasste mehr als 40.000 häufige Jogger, die sieben Jahre lang überwacht wurden.Die Forscher stellten fest, dass diejenigen, die fünf oder mehr Meilen (8,05 Kilometer) pro Tag betrieben habenentzwei.Während diese Statistiken möglicherweise nicht die durchschnittliche Person und Aktivitätsniveau darstellen, sind die Forscher zuversichtlich, dass eine moderate Ausübung auch zur Vorbeugung des Sehverlusts beitragen kann.