Wie kann ich Colic während des Stillens verhindern?

Während das Stillen die Chancen von Koliken bei einem Baby neigt, gibt es einige Möglichkeiten, das Risiko noch weiter zu senken, wenn Sie Ihr Kind pflegen.Eine der Haupttipps besteht darin, bestimmte Lebensmittel zu vermeiden, da viele Babys durch Produkte wie Koffein und würzige Lebensmittel irritiert zu sein scheinen.Wenn Ihr Baby trotz Ihrer Vermeidung irritierender Lebensmittel während des Stillens Symptome von Koliken zu zeigen scheint, müssen Sie möglicherweise Gegenstände ausschneiden, die tendenziell eine allergische Reaktion bei Babys wie Nüssen und Kühen verursachen.Beachten Sie schließlich, dass Ihr Baby regelmäßig verurteilt wird, um Gas zu reduzieren und die Wahrscheinlichkeit von Beschwerden zu senken, die typischerweise zu anstrengenden weinenden Episoden führen.

Einige gestillte Babys reagieren empfindlich gegenüber verschiedenen Lebensmitteln, was zu Magenreizungen führt.Zum Beispiel ist Koffein während des Stillens als Hauptursache für Koliken bekannt. Daher sollten Sie koffeinhaltige Soda, Kaffee und Tee sowie Schokolade einschränken.Spicy Foods sollten auch nur in Maßen konsumiert werden und vielleicht vollständig aus Ihrer Ernährung ausgestrahlt werden, wenn Sie kurz nach dem Essen solcher Produkte Anzeichen von Kolik in Ihrem Baby bemerken.Selbst scheinbar gesunde Lebensmittel können während des Stillens zu Koliken führen, wie z. B. saure Früchte sowie Gemüse, die dazu neigen, Gas zu verursachen.Dies bedeutet, dass Sie Ihre Aufnahme von Orangen, Brokkoli und Zwiebeln reduzieren sollten, um einige gemeinsame Schuldige zu nennen.

Eine allergische Reaktion bei einem Baby kann aufgrund von Beschwerden zu viel Weinen führen, und einige Lebensmittel verursachen dieses Problem eher als andere.Kühe Milch ist eines der bekanntesten Allergene, die während des Stillens zu Koliken führen können, obwohl Nüsse und Soja auch häufige Reizstoffe sind.Wenn Sie ein ständiges Weinen vor Ihrem Kind bemerken, kurz nachdem Sie diese Gegenstände gegessen haben, sollten Sie in Betracht ziehen, jeden einzelnen aus Ihrer Ernährung zu schneiden.Wenn ungefähr eine Woche vergeht und Sie keine Reduzierung des Weinens von Ihrem Baby feststellen, können Sie versuchen, einen anderen Gegenstand aus Ihrer Ernährung zu beseitigen, bis Sie eine Änderung zum Besseren bemerken.

Colic während des Stillens kann auch durch eine Benzinbildung im Baby verursacht werden, auch wenn Sie sich bemüht haben, irritierende Lebensmittel aus Ihrer Ernährung zu schneiden.In der Tat wird überschüssiges Gas oft durch Ihr Baby verursacht, das beim Essen zu viel Luft schluckt.Sie können verhindern, dass dies ein Problem ist, indem Sie Ihr Kind während der Fütterung alle paar Minuten einleiten und ihn eher in einer leichten Steigung als auf dem Rücken halten, während er isst.