Ist die Angst vor einem Würgen üblich?

Die Angst vor Ersticken, auch als Pnigophobie bekannt, ist eine relativ häufige Phobie.Einige mögen Angst vor einem Panikattacken haben, da in diesen Episoden eine Dichtheit im Hals oder in der Brust üblich ist, oder sie haben eine verallgemeinerte Angst, erstickt oder erstickt zu werden.Die genaue Anzahl der Betroffenen ist schwer zu bestimmen, ist aber weit verbreitet.

Manchmal tritt die Angst vor Ersticken neben einer anderen Angst vor, wie z. B. Angst vor kleinen Räumen oder Klaustrophobie.In anderen Fällen ist die Angst, erstickt oder erstickt zu werden, aufgrund des Erstickens von Nahrung oder der angegriffenen Angriffe.In anderen Fällen tritt die Angst vor Ersticken aufgrund der Erstickungsempfindungen auf, die viele Menschen während einer Panikattacke oder Angst -Episode erleben.Da Panik- und Angststörungen die häufigste Art von psychischen Erkrankungen sind, tritt wahrscheinlich die Angst vor dem Ersticken in gewissem Maße häufiger auf, als Experten erkennen.

Diejenigen, die das Ersticken erlebt haben, haben möglicherweise die schwierigste Zeit mit ihren Ängsten, da sie sich im Allgemeinen an die Empfindungen erinnern können, nicht in der Lage zu sein, sehr klar zu atmen.Wenn ein Betroffener durch die Hände eines anderen erstickt wurde, können ihre Ängste von einem Misstrauen gegenüber Menschen und Gesellschaft begleitet werden, was zu Verzögerungen bei der Behandlung führen kann.Die Angst vor einem Ersticken, das durch diese Umstände verursacht wird, wird oft von anderen Ängsten und Ängsten begleitet, da die Person nicht nur mit einer Phobie zu tun hat, sondern auch mit dem Missbrauch vergangener Missbrauch.

Es gibt mehrere potenzielle Behandlungsoptionen, die dazu beitragen können, die Angst vor Ersticken zu lindern.Eine Therapie mit einem ausgebildeten Berater ist im Allgemeinen erforderlich, da sie Bewältigungsmechanismen für Angst vor Panik zur Verfügung stellen kann und sogar Einblicke in das bieten kann, was die Phobie von Anfang an veranlasst hat.Eine kognitive Verhaltenstherapie kann auch angewendet werden.Dies ist, wenn ein Patient ein beängstigendes Ereignis absichtlich erlebt oder visualisiert, um seine Wirkung im Laufe der Zeit zu verringern.

Andere Methoden, die dazu beitragen können, die Angst vor Ersticken zu behandeln, sind verschreibungspflichtige Antidepressiva-Medikamente, Hypnotherapie oder Akupunktur.Bestimmte Vitamine und Mineralien und Ernährungsmöglichkeiten können auch bei Symptomen helfen.Bewegung ist eine weitere gute Option, da sie hilft, „Gefühlsgutes“ Endorphine und Hormone in den Blutkreislauf freizusetzen, die beide dazu beitragen, Angstgefühle zu bekämpfen.

Wenn die Angst vor Ersticken von Panikattacken, Depressionen oder Selbstmordgedanken und Tendenzen begleitet wird, sollte sofort medizinische Hilfe gesucht werden.Angststörungen und Phobien können von mild bis sehr schwer reichen, wobei einige Patienten schwächende Formen der Störungen haben, die jeden Aspekt ihres Lebens beeinflussen können.Diese Menschen benötigen möglicherweise eine umfangreiche Therapie, verschiedene Medikamente und eine langfristige Beratung, um ihre Phobien zu überwinden.