Was ist Dantien?

Dantien ist ein Konzept, das häufig in der asiatischen Philosophie, Medizin und Kampfkunst entsteht.Der Dantien ist der Schwerpunkt des Bodys und theoretisch das Speicherzentrum für Qi oder Lebenskraft.Es befindet sich direkt unter und hinter dem Nabel, obwohl einige Traditionen darauf hindeuten, dass der Körper tatsächlich drei Punkte von Dantien hat, an Nabel, Herz und Stirn.Studenten in Kursen, die sich mit traditioneller chinesischer Philosophie wie Qi Gong -Klassen befassenDie Tatsache, dass die Romanisierung aus chinesischen Charakteren oft sehr unvollkommen ist.Der Begriff übersetzt als „rotes Feld“, und viele Menschen visualisieren den Dantien zusätzlich zu einem Punkt am Körper als physisches Energiefeld.Dantien wird manchmal als einen Energieball im Körper angesehen, der manipuliert oder angepasst werden kann. Abgesehen von der Philosophie liegt der Magen sehr nahe am Schwerpunkt für den menschlichen Körper und wie Sportler wissen, das Zentrum zu nutzen, um das Zentrum zu nutzender Schwerkraft kann dazu beitragen, mehr Kraft zu erzeugen.Wenn man sich des Schwerpunkts bewusst ist und den Magen wenig in den Magen bringt, kann auch das Gleichgewicht verbessern, was für Sportler wie Boxer und Fechter nützlich ist, da er einen Sturz verhindern kann, wenn der Körper bei einem Angriff verlängert wird.Das Konzept von Dantien ist daher in den Kampfkünsten sehr wichtig. Ausbilder ermutigen die Schüler, ihre Energie im Dantien für leistungsfähigere Schläge und ein größeres Gleichgewicht zu zentrieren.

Es gibt eine Vielzahl von Kontexten, in denen Dantien möglicherweise auftauchen kann.In der Meditation können Menschen ermutigt werden, tief in ihren Dantien einzuatmen und sich auf die Energie zu konzentrieren, die sie enthält.Der Dantien wird auch in der traditionellen chinesischen Medizin eingesetzt, wobei Praktiker den Fluss der Bodys -Energie und die Menge an Energie untersuchen, die an diesem entscheidenden Punkt im Körper gespeichert ist.Einige Praktiken wie Qi Gong sollen den Energiefluss verbessern und den Dantien stärken und Energie für die spätere Nutzung kamen.

Die Idee des unteren Bauches als Sitz der Lebenskraft und Energie ist kaum einzigartig für Asien.Dieser Teil des Körpers hat in vielen Kulturen starke Symbolik und erscheint in einer Vielzahl traditioneller Heilpraktiken und Sportarten, obwohl er möglicherweise nicht immer explizit als Kraftpaket der geistigen Energie in der westlichen Leichtathletik definiert wird.