Was ist Hitzeermüdung?

Wärmeermüdung ist eines von mehreren Warnzeichen von hitzebedingten Stress und Krankheit.Es kann einer potenziell lebensbedrohlichen Erkrankung vorausgehen, die als Hitzeschalle bezeichnet wird.Das Arbeiten, Training oder sogar einfach zu viel Zeit im Freien bei sehr heißem Wetter kann zu Symptomen einer Wärmeermüdung führen.Eine Person könnte anfangen, stark zu schwitzen und einen milden, weit verbreiteten Hautausschlag zu entwickeln.Geistige Verwirrung und körperliche Trägheit verschlechtern sich zunehmend, wenn ein Individuum keine kühlere Umgebung und medizinische Versorgung sucht.Es ist wichtig, die frühen Anzeichen von Wärmeermüdung zu erkennen, um schwere gesundheitliche Komplikationen zu verhindern.

Die Körpertemperatur wird natürlich durch Prozesse reguliert, die die Blutkreislauf anpassen und den Schweiß ausscheiden.Unter komfortablen Bedingungen halten die meisten Menschen Körpertemperaturen von etwa 98,6 Grad Fahrenheit (ca. 37 Grad Celsius).Wenn heißes Wetter und körperliche Aktivität die innere Körpertemperatur erhöhen, hilft das Schwitzen bei der Kühlung der Haut und die Geschwindigkeit und Blutmenge, die durch den Körper gepumpt wird, um erschöpfte Organsysteme auszugleichen.Extreme Wärme und Aktivität kann die Regulierung von Funktionen überwältigen, was zu Körpertemperaturen führt, die über den normalen Bereichen und Symptomen der Wärmeermüdung hinausgehen.Die Symptome von schwerem Schwitzen, Durst und Müdigkeit können innerhalb weniger Stunden auftreten, wenn eine Person keine regelmäßigen Pausen macht und ausreichend hydratisiert bleibt.Da immer mehr Wasser durch Schweiß verloren geht, kann eine Person Muskelschwäche, Krämpfe und Handzittern erleben.Geistige Verwirrung, Konzentrationsprobleme und schlechte Entscheidungsfindung sind charakteristisch für Wärmeermüdung im späten Stadium und können Anzeichen für schwere Krankheiten sein.Wenn keine medizinische Hilfe gesucht wird, kann Wärmeermüdung zu Ohnmacht, Anfällen, Koma und dauerhaften Schäden an Herz und Lungen führen.

Eine Person, die wärmebedingte Krankheiten Symptome aufweist.Wenn die Symptome gering sind und sich eine Person schnell zu erholen scheint, ist möglicherweise nicht eine Reise in die Notaufnahme erforderlich.Jede weitere körperliche Aktivität sollte für ein oder zwei Tage vermieden werden, um sicherzustellen, dass die Symptome nicht zurückkehren.Wenn Ohnmacht auftritt oder eine schwere Trägheit offensichtlich ist, muss das Problem in einer Notaufnahme angegangen werden.

Im Krankenhaus können Ärzte Kühldecke oder Eisbeutel und intravenöse Flüssigkeiten bereitstellen.Atem-, Herzfrequenz- und Konzentrationsfähigkeit werden sorgfältig überwacht und nach Bedarf behandelt.Die meisten Menschen, die eine sofortige Behandlung erhalten, können sich ohne dauerhafte Konsequenzen erholen, obwohl sie möglicherweise Änderungen des Lebensstils vornehmen und zusätzliche Vorsichtsmaßnahmen treffen müssen, um wiederkehrende Episoden zu verhindern.