熱疲労とは何ですか？

heat熱疲労は、熱関連のストレスと病気のいくつかの警告サインの1つです。熱ストロークと呼ばれる潜在的に生命を脅かす状態に先行する可能性があります。非常に暑い気候で屋外で過ごす時間を過ごす、運動、運動、または単に過ごすだけでさえ、熱疲労の症状につながる可能性があります。人は大量に汗をかき始め、軽度の広範囲にわたる皮膚発疹を発症するかもしれません。個人がより涼しい環境と医療を求めていない場合、精神的な混乱と身体的遅さは徐々に悪化します。重度の健康合併症を防ぐために熱疲労の初期兆候を認識することが不可欠です。快適な条件下では、ほとんどの人は華氏約98.6度（摂氏約37度）の体温を維持しています。暑い気候と身体活動が内部の体温を上げると、発汗は皮膚を冷却するのに役立ち、体全体に汲み上げられる血液の速度と量が上昇し、疲れた臓器系を補います。極端な熱と活動は、機能を圧倒し、通常の範囲と熱疲労の症状を超える体温をもたらす可能性があります。人が定期的な休憩をとって十分に水分補給をしないと、激しい発汗、渇き、疲労の症状が数時間以内に発生し始める可能性があります。汗によってますます多くの水が失われると、人は筋肉の脱力、けいれん、手の震えを経験することがあります。精神的な混乱、集中の問題、および意思決定不良は、後期の熱疲労の特徴であり、深刻な病気の兆候である可能性があります。医療援助が求められない場合、熱疲労は失神、発作、com睡、心臓と肺の永久的な損傷につながる可能性があります。。症状が軽微で、人がすぐに回復しているように見える場合、緊急治療室への旅行は必要ないかもしれません。症状が戻らないようにするために、1日または2日間、さらなる身体活動を避ける必要があります。失神が発生したり、深刻な鈍化が明らかになった場合、問題は緊急治療室で対処する必要があります。病院では、医師は冷却毛布またはアイスパック、静脈内液を提供できます。呼吸、心拍数、濃度能力は慎重に監視され、必要に応じて扱われます。即時の治療を受けるほとんどの人は、永続的な結果なしに回復することができますが、ライフスタイルの変更を加え、繰り返しのエピソードを防ぐために余分な予防策を講じる必要があるかもしれません。