Was ist der Unterschied zwischen Kreatin und Kreatinin?

Kreatin, das auch als Kreatincitrat bezeichnet wird, ist eine Verbindung, die durch Komponenten von Proteinen, die als Aminosäuren bezeichnet werden, im menschlichen Körper erzeugt wird.Es wurde in der Leber und anderen wichtigen Organen einer Person geschaffen und hilft, die Muskeln mit Energie zu versorgen.Kreatinin hingegen ist der Abfall, der aus der Verwendung von Kreatin durch den Körper entsteht.Im Wesentlichen ist der Hauptunterschied zwischen Kreatin und Kreatinin die Tatsache, dass ersterer für den Körper notwendig ist, während die letzteren keine wichtige Funktion erfüllen.Kreatinin ist jedoch wichtig, um mögliche Nierenprobleme aufzudecken.

Um den Unterschied zwischen Kreatin und Kreatinin zu verstehen, kann man überlegen, wie sie entwickelt werden.Beide Substanzen werden innerhalb des menschlichen Körpers hergestellt, aber nur einer wird zum Nutzen des Körpers hergestellt.Die Leber, die Bauchspeicheldrüse und die Nieren produzieren Kreatin und schicken sie durch das Blut einer Person in die Muskeln.Es hilft den Muskeln, gut abzuschneiden.Im Vergleich dazu braucht der Körper kein Kreatinin.

Obwohl es sich um ein Nebenprodukt handelt, kann sich Kreatinin bei Gesundheitsbewertungen als hilfreich erweisen.Ärzte führen Blut- und Urintests durch, um die Kreatininspiegel zu überprüfen und festzustellen, ob die Nierenfunktion einer Person ausreichend ist.Die Nieren verarbeiten Kreatinin aus dem Körper in Form von Urin.Wenn die Nieren nicht so funktionieren, wie sie sollten, können die Kreatininspiegel steigen.Wenn Tests ergeben, dass die Niveaus dieser Substanz hoch sind, führt ein Arzt normalerweise zusätzliche Tests durch, um das Ausmaß der Probleme mit den Nieren einer Person zu bestimmen.

Ein Grund, warum hohe Kreatininspiegel so besorgniserregend sind, ist die Tatsache, dass der Körper normalerweise nicht viel davon produziert.Tatsächlich enden nur etwa zwei Prozent des Körpers des Körpers an einem bestimmten Tag als Kreatinin.Da der Körper den größten Teil seiner Kreatin in seinen Muskeln speichert, kann es lange dauern, bis diese Substanz verwendet wird und zur Kreatinproduktion führen.

Eine Person kann auch Kreatin konsumieren.Es ist in Fleisch und Fisch zu finden, und einige Menschen ergänzen es damit, in der Hoffnung, die sportliche Leistung zu verbessern.Zum Beispiel haben einige Studien Beweise dafür erbracht, dass Kreatin bei der Gewichtsleistung und sportlichen Aktivitäten hilft, die Kraft erfordern, aber nur für kurze Zeit dauern.Dieser Punkt ist kritisch beim Vergleich von Kreatin und Kreatinin, da die Menschen letztere nicht konsumieren.

Trotz des Zusammenhangs zwischen Kreatin und Kreatinin wird die Supplementierung mit dieser Substanz normalerweise als sicher angesehen.Es kann sich jedoch als besorgniserregend erweisen, wenn eine Person die Empfehlungsdosis über Ergänzungsetiketten überschreitet.Wenn die Dosierungen zu hoch sind, riskiert eine Person, die seinen Nieren schadet.Daher kann sich eine Konsultation mit einem Arzt vor der Ergänzung als vorteilhaft erweisen.