Was ist ein sensibler Fokus?
Sensat Focus ist eine Reihe von Absolventen, die in der Sexualtherapie eingesetzt werden, um eine größere Intimität zwischen zwei Partnern zu entwickeln und die Funktionsstörung sexueller Beziehungen anzugehen. Die Idee für diese Praxis kommt von Virginia Johnson und William Masters, deren kollaborative Arbeit in der zweiten Hälfte des 20. Jahrhunderts als einige der wichtigsten für das Verständnis des menschlichen sexuellen Verhaltens angesehen wird. Es ist auch fair für State Masters und Johnson waren an ziemlich kontroversen Projekten wie einem homosexuellen Umbauprogramm beteiligt. Im Gegensatz dazu bleibt der sensible Fokus einer ihrer dauerhafteren Beiträge und viele Paare, die diese Praxis versuchen, wenn sie Sex-Therapie suchen, oder weil sie in vielen Sex-Help-Büchern für Sex enthalten ist.
Der Hauptfokus hinter dem Sensat -Fokus ist, dass Paare oft vom intimen Vergnügen abgeleitet werden, indem sie an Orgasmus als das wünschenswerte und wahre Ziel einer sexuellen Begegnung denken. Für einen Mann oder eine Frau kann dies eine Herausforderung darstellen, was zum Versagen der Leistung führt.Desinteresse am Sex oder das Versagen, Sex angenehm zu finden. Diese Positionen verringern allmählich das Sexleben des Paares oder sie erzeugen Spannungen in der Beziehung. Anschließend können bösartige Zyklen mit Unzufriedenheit im Sexualleben beobachtet werden, was zu Unglück im Eheleben führt, was zu einer noch mehr Unzufriedenheit im Sexualleben führt.
Um diesen Prozess zu verhaften, können Paare eine Vielzahl von Übungen durchführen, um den Fokus auf die vielen Möglichkeiten zu erhöhen, dass Berühren und Intimität von Wert sind, und diese Übungen enthalten zunächst keine Beteiligung an den Genitalien. Paare werden ermutigt, Zeit miteinander zu verbringen und sich auf Dinge wie Berühren, Rücken- und Umarmungen zu konzentrieren. Im Laufe der Übungen werden mehr die Beteiligung an Teilen des Körpers traditionell als sexuell eingestuft, aber immer noch sensische Fokusübungen davon abhalten, Menschen zu verarbeiten oder den Orgasmus von einem zu versucheny Typ.
Solche Übungen zur Verbesserung des Sensat -Fokus könnten über mehrere Wochen oder Monate abhängig von der Zeit des Paares in der Therapie durchgeführt werden. In jeder Form von Sexualtherapie oder Paarberatung können Paare die Ergebnisse ihrer Erfahrungen mit ihrem Therapeuten diskutieren und sich je nach diesen Ergebnissen entscheiden, Übungen zu wiederholen oder weiterzumachen. Wenn diese Übungen funktionieren, nimmt ihre De-Emphase auf Orgasmus typischerweise den Druck ab, während des Geschlechtsverkehrs oder anderer sexueller Erfahrungen auf eine „feste Weise“ auszuführen.
Fokus auf das Vergnügen der nicht-sexuellen Berührung und der Intimität ist oft besonders nützlich für Männer, die Leistungsangst leiden, oder für Frauen, die es schwierig finden, sexuell erregt zu werden. Das Entfernen des Orgasmus als Endpunkt und die Erinnerung an Paare an die vielen vor-sexuellen Möglichkeiten, in denen die Zusammengehörigkeit erreicht werden kann, kann von großem Nutzen sein. Übungen können auf die eine oder andere Weise zu spezifischen Problemen zugeschnitten sein, und diese größere Spezifität kann für Paare hilfreich sein, die einzigartig sindHerausforderungen.