Was ist ein sensibler Fokus?

Sensat Focus ist eine Reihe von Absolventen, die in der Sexualtherapie eingesetzt werden, um eine größere Intimität zwischen zwei Partnern zu entwickeln und die Funktionsstörung sexueller Beziehungen zu beheben.Die Idee für diese Praxis kommt von Virginia Johnson und William Masters, deren Zusammenarbeit in der zweiten Hälfte des 20. Jahrhunderts als einige der wichtigsten für das Verständnis des menschlichen sexuellen Verhaltens angesehen wird.Es ist auch fair für State Masters und Johnson waren an ziemlich kontroversen Projekten wie einem homosexuellen Konversionsprogramm beteiligt.Im Gegensatz dazu bleibt der sensible Fokus einer ihrer dauerhafteren Beiträge und viele Paare, die diese Praxis versuchen, wenn sie Sexualtherapie suchen, oder weil sie in vielen Büchern zur Selbsthilfe von Sex enthalten ist.

Der Hauptfokus hinter dem Sensat-Fokus ist, dass Paare häufig bekommenUmgeleitet vom intimen Vergnügen, indem er an Orgasmus als das wünschenswerte und wahre Ziel einer sexuellen Begegnung nachdenkt.Für einen Mann oder eine Frau kann dies eine Herausforderung darstellen, was zu einem Versagen, dem Desinteresse an Sex oder einem Versäumnis, Sex angenehm zu finden.Diese Positionen verringern allmählich das Sexleben des Paares oder sie erzeugen Spannungen in der Beziehung.Bösartige Zyklen können dann mit Unzufriedenheit im Sexualleben beobachtet werden, was zu Unglück im Eheleben führt, was zu einer stärkeren Unzufriedenheit im Sexualleben führt.Diese Berührung und Intimität sind von Wert, und diese Übungen beinhalten zunächst keine Beteiligung an den Genitalien.Paare werden ermutigt, Zeit miteinander zu verbringen und sich auf Dinge wie Berühren, Rücken- und Umarmungen zu konzentrieren.Im Laufe der Übungen werden mehr Beteiligung an Teilen des Körpers traditionell als sexuell eingestuft, aber immer dennoch spüren Sensat -Fokusübungen Menschen davon ab, sich auf Geschlechtsverkehr oder einen Orgasmus jeglicher Art zu beschäftigen.

Solche Übungen zur Verbesserung des Sensat -Fokus könnten über mehrere Wochen oder Monate abhängig von der Zeit des Paares in der Therapie durchgeführt werden.In jeder Form von Sexualtherapie oder Paarberatung können Paare die Ergebnisse ihrer Erfahrungen mit ihrem Therapeuten diskutieren und sich je nach diesen Ergebnissen entscheiden, Übungen zu wiederholen oder weiterzumachen.Wenn diese Übungen funktionieren, nimmt ihre De-Emphase auf Orgasmus typischerweise den Druck, während des Geschlechtsverkehrs oder anderer sexueller Erfahrung auf eine „feste Weise“ auszuführen.Für Männer, die Leistungsangst leiden, oder für Frauen, die es schwierig finden, sexuell erregt zu werden.Das Entfernen des Orgasmus als Endpunkt und die Erinnerung an Paare an die vielen vor-sexuellen Möglichkeiten, wie zusammengeführt werden kann, kann von großem Nutzen sein.Übungen können auf die eine oder andere Weise zu spezifischen Problemen zugeschnitten sein, und diese größere Spezifität kann für Paare hilfreich sein, die sich einzigartigen Herausforderungen stellen.