Πώς μπορώ να προετοιμαστώ για μια εξέταση πυροσβέστης;

Η προετοιμασία για εξετάσεις πυροσβέστες περιλαμβάνει τόσο την ακαδημαϊκή μελέτη όσο και τη σωματική άσκηση.Μια τυπική πυροσβεστική υπηρεσία χρησιμοποιεί γραπτή εξέταση για να επιλέξει τους αιτούντες με την απαραίτητη γνώση και πνευματική ικανότητα να χρησιμεύουν ως πυροσβέστες.Στη συνέχεια, μια φυσική εξέταση διασφαλίζει ότι αυτοί οι αιτούντες διαθέτουν επίσης τη δύναμη και την αντοχή που απαιτούνται για να κάνουν αυτό το απαιτητικό έργο.Οι υποψήφιοι πυροσβέστες θα πρέπει γενικά να εκπαιδεύονται με σταθερό ρυθμό και για τις δύο φάσεις της εξέτασης του πυροσβέστη.Ορισμένα τμήματα χρησιμοποιούν επίσης ένα πρόγραμμα δοκιμών βίντεο που έχει σχεδιαστεί για να διαπιστώσει την ικανότητα ενός αιτούντος να λειτουργεί ως πυροσβέστης και να λαμβάνει σωστές κοινωνικές και τεχνικές αποφάσεις.

Το συγκεκριμένο υλικό που καλύπτεται από το γραπτό τμήμα μιας εξέτασης πυροσβέστης ποικίλλει από περιοχή σε περιοχή.Πληροφορίες σχετικά με το περιεχόμενο μιας συγκεκριμένης δοκιμής διατίθενται συνήθως στο κοινό και συχνά περιλαμβάνονται ορισμένες ερωτήσεις δείγματος.Εάν τα βασικά γεγονότα ή τα στοιχεία των πληροφοριών πρέπει να απομνημονευθούν, αυτά είναι επίσης γενικά απαριθμούνται σε επίσημη δημοσίευση.Όλοι οι άνθρωποι έχουν διαφορετικά ατομικά στυλ μάθησης, αλλά οι περισσότεροι μπορούν να επωφεληθούν από την ενεργό μάθηση.Η σύνταξη υλικού έξω, η ανάγνωση του δυνατά, ή ακόμα και η εξήγησή του σε άλλους μπορεί να χρησιμεύσει για να το διορθώσει στη μνήμη πιο αποτελεσματικά από τη σιωπηλή ανάγνωση μόνο.

Η βηματοδότηση είναι σημαντική όταν μελετάται για το γραπτό τμήμα μιας εξέτασης πυροσβέστη.Ένας ανθρώπινος εγκέφαλος μπορεί να απορροφήσει και να διατηρήσει μόνο ένα περιορισμένο ποσό πληροφοριών κάθε φορά.Η μελέτη σταδιακά κατά τη διάρκεια αρκετών εβδομάδων ή μηνών είναι πιο αποτελεσματική από το cramming για μια εξέταση σε ένα απόγευμα.Τα σύντομα διαλείμματα στη μέση των συνεδριών μελέτης μπορούν επίσης να βοηθήσουν στο να επιτρέψουν στον εγκέφαλο να επεξεργαστεί και να διατηρήσει περισσότερες πληροφορίες.

Ένα μακροπρόθεσμο σχέδιο είναι επίσης απαραίτητο για την επιτυχία στο φυσικό τμήμα μιας εξέτασης πυροσβέστη.Τα περισσότερα τμήματα ανακοινώνουν τους συγκεκριμένους τύπους φυσικής κατάστασης και προετοιμασίας που πρέπει να περάσουν τις εξετάσεις.Συνήθως, ο αιτών αναμένεται να αποδείξει τόσο τη βραχυπρόθεσμη σωματική δύναμη, συμπεριλαμβανομένης της ικανότητας να μεταφέρει ένα προσομοιωμένο θύμα και μακροπρόθεσμη αντοχή.Οι υποψήφιοι καλούνται συχνά να ανεβαίνουν στις σκάλες ή να τρέξουν ενώ φορούν αρκετό βάρος για να μιμηθούν ένα σύνολο εργαλείων πυρόσβεσης.Το σώμα ανταποκρίνεται καλύτερα σε αργές, σταθερές αυξήσεις στη διάρκεια και την ένταση της σωματικής δραστηριότητας.Τόσο η αερόβια δραστηριότητα, όπως η λειτουργία, όσο και η αντίσταση ή η κατάρτιση βάρους θα πρέπει να περιλαμβάνονται σε ένα εκπαιδευτικό πρόγραμμα, και οι δύο θα πρέπει να επικεντρωθούν στη σταδιακή βελτίωση.Οι ημέρες ανάπαυσης είναι επίσης απαραίτητες, καθώς το σώμα χρειάζεται κάποιο χρόνο για να ανακάμψει και να δημιουργήσει νέους μυς μεταξύ των συνεδριών προπόνησης.

Η ενότητα απόκρισης βίντεο που εμφανίζεται σε ορισμένες εξετάσεις πυροσβέστες απαιτεί από έναν αιτούντα να αναλάβει το ρόλο ενός πυροσβέστη σε προσομοιωμένες καταστάσεις και ναΚάντε καλές κοινωνικές και επαγγελματικές αποφάσεις.Αυτό το τμήμα της δοκιμής χρησιμοποιείται συχνά για την προσομοίωση συνομιλιών με τα μέλη της κοινότητας.Ως εκ τούτου, οι υποψήφιοι θα πρέπει να επικεντρωθούν στην επικοινωνία με σαφήνεια και στην κατάλληλη ανταπόκριση στους δυνητικά διαταραγμένους άνδρες και γυναίκες σε αυτές τις προσομοιώσεις.