Πώς μπορώ να ελαχιστοποιήσω τις αλλεργίες της σκόνης;

Μια αλλεργία είναι η απάντηση του σώματος σε ορισμένες ουσίες με τις οποίες έρχεται στην επαφή.Το ανοσοποιητικό σύστημα ενός ατόμου με αλλεργίες θεωρεί αυτές τις ουσίες ως επιβλαβές και ανταποκρίνεται ανάλογα.Είναι αυτή η ανταπόκριση του ανοσοποιητικού συστήματος που προκαλεί κλασικά συμπτώματα αλλεργίας, όπως μια ρινική μύτη, ρινική αντιπαράθεση, επιπλέον παραγωγή βλέννας, εξανθήματα και κυψέλες.

Η σκόνη είναι μία από τις πιο συνηθισμένες αιτίες των αλλεργιών στους ανθρώπους.Στην πραγματικότητα εκτιμάται ότι το 10% του γενικού πληθυσμού πλήττεται με κάποιες αλλεργίες σκόνης.Η σκόνη των νοικοκυριών αποτελείται από πολλά πράγματα όπως το νεκρό δέρμα, τα μαλλιά κατοικίδιων ζώων, το ύφασμα, το χνούδι, τα μέρη των εντόμων και τα ακάρεα σκόνης.

Τα ακάρεα σκόνης είναι η αιτία των περισσότερων αλλεργιών σκόνης.Η αλλεργική αντίδραση προκαλείται στην πραγματικότητα από μια πρωτεΐνη που βρέθηκε στο κοπάδι των ακάρεων σκόνης.Σε αντίθεση με άλλα αλλεργιογόνα, τα αλλεργιογόνα ακάρεων σκόνης δεν παραμένουν εύκολα στον αέρα λόγω του βαρύ βάρος τους.Επομένως, οι περισσότεροι άνθρωποι εκτίθενται σε αλλεργιογόνα σκόνης μέσω άμεσης επαφής με μαξιλάρια, κλινοσκεπάσματα ή έπιπλα.

Η ελαχιστοποίηση των επιπτώσεων των αλλεργιών σκόνης παίρνει κάποια εργασία, αλλά μπορεί να γίνει.Υπάρχουν ουσιαστικά δύο μέθοδοι για να το κάνετε.Η πρώτη μέθοδος περιλαμβάνει τη μείωση της άμεσης έκθεσης σε ακάρεα σκόνης και σκόνης.Δεδομένου ότι μεγάλο μέρος της έκθεσης στη σκόνη βρίσκεται στο υπνοδωμάτιο, το άτομο με αλλεργίες σκόνης πρέπει να πλύνει όλα τα κλινοσκεπάσματα περίπου μία φορά την εβδομάδα σε ζεστό νερό.Το νερό πρέπει να είναι τουλάχιστον 130 βαθμοί Φαρενάιτ (54 βαθμοί Κελσίου) για να σκοτώσει ακάρεα σκόνης και να αφαιρέσει επαρκώς τα περιττώματα τους.

Τα ειδικά σχεδιασμένα καλύμματα από την απόρριψη σκόνης θα πρέπει να τοποθετούνται πάνω από στρώματα, ελατήρια και μαξιλάρια.Αυτά τα καλύμματα παρέχουν ένα εμπόδιο ότι τα ακάρεα σκόνης και τα αλλεργιογόνα δεν είναι σε θέση να διεισδύσουν.Το άτομο που πάσχει από αλλεργίες σκόνης θα πρέπει επίσης να χρησιμοποιεί μαξιλάρια γεμάτα με συνθετικά υλικά, όπως ο πολυεστέρας, αντί για μαξιλάρια με φυσική γέμιση, όπως φτερά.

Ο τακτικός καθαρισμός και συντήρηση του σπιτιού θα βοηθήσει επίσης στην ελαχιστοποίηση των αλλεργιών σκόνης.Συνιστάται τα χαλιά να κενούνται τουλάχιστον μία ή δύο φορές την εβδομάδα.Εάν είναι δυνατόν, θα πρέπει να χρησιμοποιηθεί ένα κενό με φίλτρο HEPA.Αυτό θα βοηθήσει στην αποτροπή της εξάπλωσης των αλλεργιογόνων μέσω της χρήσης του κενού.Εάν οι αλλεργίες σκόνης είναι ακραίες, ένα άτομο μπορεί να θέλει να εξετάσει το ενδεχόμενο να αντικαταστήσει κάποια ή όλα τα χαλιά στο σπίτι με ξύλο, κεραμίδι ή δάπεδο βινυλίου.

Τα φίλτρα HEPA που χρησιμοποιούνται στο σύστημα θέρμανσης και κλιματισμού ενός σπιτιού μπορούν πραγματικά να βελτιώσουν την ποιότητα του εσωτερικού αέρα ενός σπιτιού.Τα φίλτρα HEPA είναι συνήθως σημαντικά πιο ακριβά από τα κοινά φίλτρα μίας χρήσης.Ωστόσο, στον πάσχοντα από αλλεργίες, τα οφέλη μπορεί να αξίζουν την πρόσθετη δαπάνη.Επιπλέον, πολλά φίλτρα HEPA έχουν σχεδιαστεί για να είναι επαναχρησιμοποιήσιμα, τα οποία μπορεί να βοηθήσουν στην κάλυψη του υψηλότερου κόστους.Θα πρέπει να σημειωθεί, ωστόσο, ότι δεν έχουν σχεδιαστεί όλα τα συστήματα HVAC για να λειτουργούν με φίλτρα HEPA.Εκείνοι που εξετάζουν την εγκατάσταση φίλτρων HEPA θα πρέπει να αναθεωρήσουν προσεκτικά το εγχειρίδιο του ιδιοκτήτη του συστήματος HVAC.

Η δεύτερη μέθοδος ελαχιστοποίησης των επιπτώσεων των αλλεργιών σκόνης είναι να μεταβάλλουν την αντίδραση του σώματος στα αλλεργιογόνα μέσω της χρήσης φαρμάκων και ιατρικών θεραπειών.Συνιστάται όσοι ενδιαφέρονται για τα φάρμακα και τις θεραπείες αλλεργίας να συμβουλεύονται τον γιατρό ή τον πάροχο υγειονομικής περίθαλψης για περισσότερες πληροφορίες.