Ποιες είναι οι συνηθισμένες αιτίες του πόνου των χεριών και των βραχιόνων;

Ο πόνος στο χέρι και το χέρι μπορεί να προκληθεί από τραυματισμό, επαναλαμβανόμενη κίνηση, όπως μέσω της πληκτρολόγησης ή κάνοντας κλικ σε ένα ποντίκι ή υπερβολικά εργαζόμενος στους μύες μέσω άσκησης.Οι συνθήκες όπως η ουρική αρθρίτιδα ή η αρθρίτιδα μπορεί επίσης να προκαλέσουν πόνο στο χέρι και στο χέρι, προκαλώντας φλεγμονώδη, πρησμένα και πολύ οδυνηρά.Μια λοίμωξη που συμβαίνει λόγω ενός τραυματισμού στο δέρμα μπορεί επίσης να είναι οδυνηρή και θα απαιτήσει θεραπεία με αντιβιοτικά για να είναι σίγουρη ότι δεν εξαπλώνεται σε όλο το σώμα, που μπορεί να είναι θανατηφόρα.Ο προσδιορισμός της αιτίας του πόνου το συντομότερο δυνατό θα διευκολύνει τη θεραπεία.Η χρήση ενός υπολογιστή είναι η κύρια αιτία του συνδρόμου καρπιαίου σήραγγας, η οποία μπορεί να απαιτήσει ακόμη και χειρουργική επέμβαση στον καρπό.Ο αγκώνας του τένις ή η τενοντίτιδα είναι ένα άλλο παράδειγμα τραυματισμού που προκαλείται από επαναλαμβανόμενη κίνηση που είναι πολύ οδυνηρή.Αυτοί οι τραυματισμοί μπορούν μερικές φορές να προληφθούν με το τέντωμα και την ενίσχυση των μυών του χεριού και του βραχίονα.Για παράδειγμα, πατώντας τα χέρια μαζί σαν να σε μια θέση προσευχής μπορεί να βοηθήσει να τεντώσει τους τένοντες στον καρπό.Γενικά, εάν οι μύες είναι επώδυνοι λόγω της υπερβολικής εργασίας τους μέσω της τακτικής άσκησης, ένας ανακουφιστής πόνου πέρα από τον πάγκο μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση του πόνου των χεριών και του βραχίονα, ενώ οι μύες επιτρέπεται να ξεκουραστούν για λίγες μέρες για να θεραπευτούν.Λόγω του τραύματος μπορεί προφανώς να προκαλέσει πόνο στο χέρι και στο χέρι.Ένα σπασμένο οστό ή διάστρεμμα μπορεί να είναι εξαιρετικά οδυνηρό και συνήθως θα προκαλέσει ερυθρότητα και πρήξιμο.Εάν το διάλειμμα είναι σοβαρό, το χέρι ή το χέρι μπορεί πραγματικά να φανεί λυγισμένο ή παραμορφωμένο, ειδικά σε ένα σύνθετο κάταγμα, στο οποίο το οστό έρχεται μέσα από το δέρμα.Αυτοί οι τραυματισμοί συνήθως απαιτούν επείγουσα ιατρική περίθαλψη εκτός εάν το διάστρεμμα είναι πολύ μικρό.Είναι καλύτερο να διατηρηθεί ο βραχίονας ακινητοποιημένος και να βάλει πάγο πάνω του για να διατηρήσει τον πόνο και να πρηστεί όσο το δυνατόν περισσότερο.Γενικά, αυτά μπορούν να αντιμετωπιστούν στο σπίτι, εκτός αν ο τραυματισμός είναι τόσο βαθιά ή ευρεία που απαιτεί ράμματα.Ο καθαρισμός της περιοχής με σαπούνι και νερό και η εφαρμογή της αντιβακτηριακής κρέμας και ενός επίδεσμου μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη της μόλυνσης.Η πήκτωμα της αλόης βέρα που εφαρμόζεται σε ένα ήπιο καύμα μπορεί επίσης να βοηθήσει στην ανακούφιση του πόνου.Οποιοσδήποτε τραυματισμός ή καύση με κόκκινες ραβδώσεις που έρχονται από αυτό έχει μολυνθεί και εξαπλώνεται μέσω του σώματος, το οποίο θα απαιτήσει άμεση ιατρική περίθαλψη.