Ano ang mga karaniwang sanhi ng sakit sa kamay at braso?

Ang sakit sa kamay at braso ay maaaring sanhi ng isang pinsala, paulit -ulit na paggalaw tulad ng sa pamamagitan ng pag -type o pag -click sa isang mouse, o labis na paggawa ng mga kalamnan sa pamamagitan ng ehersisyo.Ang mga kondisyon tulad ng gout o arthritis ay maaari ring maging sanhi ng sakit sa kamay at braso, na nagiging sanhi ng mga kasukasuan na maging namumula, namamaga at napakasakit.Ang isang impeksyon na nangyayari dahil sa isang laceration sa balat ay maaari ring maging masakit, at mangangailangan ng paggamot na may mga antibiotics upang matiyak na hindi ito kumalat sa buong katawan, na maaaring nakamamatay.Ang pagkilala sa sanhi ng sakit sa lalong madaling panahon ay mas madali itong gamutin.

Ang ilan sa mga pinaka -karaniwang mapagkukunan ng sakit sa kamay at braso ay sa pamamagitan ng paulit -ulit na mga aktibidad sa paggalaw.Ang paggamit ng isang computer ay isang nangungunang sanhi ng carpal tunnel syndrome, na maaaring mangailangan ng operasyon upang ayusin sa pulso.Ang tennis elbow, o tendinitis, ay isa pang halimbawa ng isang pinsala na dulot ng paulit -ulit na paggalaw na napakasakit.Ang mga pinsala na ito ay maaaring mapigilan sa pamamagitan ng pag -unat at pagpapalakas ng mga kalamnan ng kamay at braso;Halimbawa, ang pagpindot sa mga kamay nang magkasama na parang sa isang posisyon ng panalangin ay makakatulong upang mabatak ang mga tendon sa pulso.Kadalasan, kung ang mga kalamnan ay masakit dahil sa sobrang paggawa ng mga ito sa pamamagitan ng regular na ehersisyo, ang isang over ng counter pain reliever ay makakatulong upang mapawi ang sakit ng kamay at braso, habang ang mga kalamnan ay pinapayagan na magpahinga ng ilang araw upang pagalingin.

aktwal na pinsalaDahil sa trauma ay maaaring malinaw na maging sanhi ng sakit sa kamay at braso.Ang isang sirang buto o isang sprain ay maaaring kapwa labis na masakit, at karaniwang magiging sanhi ng pamumula at pamamaga.Kung ang pahinga ay malubha, ang kamay o braso ay maaaring talagang magmukhang baluktot o deformed, lalo na sa isang tambalang bali, kung saan ang buto ay dumarating sa balat.Ang ganitong mga pinsala ay karaniwang mangangailangan ng emergency na medikal na paggamot maliban kung ang sprain ay napaka menor de edad.Pinakamabuting panatilihin ang braso na hindi na -immobilized at ilagay ang yelo upang mapanatili ang sakit at pamamaga hangga't maaari.Karaniwan ang mga ito ay maaaring tratuhin sa bahay, maliban kung ang laceration ay napakalalim o malawak na nangangailangan ito ng mga tahi.Ang paglilinis ng lugar na may sabon at tubig, at pag -aaplay ng antibacterial cream at isang bendahe ay makakatulong upang maiwasan ang impeksyon.Ang Aloe vera gel na inilalapat sa isang banayad na pagkasunog ay maaari ring makatulong na mapawi ang sakit.Ang anumang laceration o pagkasunog na may mga pulang guhitan na lumalabas ay nahawahan, at kumakalat sa katawan, na mangangailangan ng agarang paggamot sa medisina.