Ποιες είναι οι καλύτερες ασκήσεις του εγκεφάλου αριστερά;

Αν και ελάχιστα για την υγεία, τη λειτουργία και το δυναμικό ισχύος του εγκεφάλου και το δυναμικό είναι γνωστό με σαφή βεβαιότητα, οι επιστήμονες έχουν από καιρό είναι σε θέση να καθορίσουν τα γενικά πλεονεκτήματα και τις αδυναμίες των ημισφαιρίων του ανθρώπινου εγκεφάλου.Ο σωστός εγκέφαλος, στους περισσότερους ανθρώπους, είναι το σπίτι των χωρικών ικανοτήτων αναγνώρισης, της οπτικής και καλλιτεχνικής ικανότητας και των μουσικών δεξιοτήτων.Τα κυρίαρχα χαρακτηριστικά του αριστερού εγκεφάλου περιλαμβάνουν την ικανότητα γλώσσας, τη λογική συλλογιστική και τις ορθολογικές δεξιότητες όπως οι μαθηματικές δυνατότητες.Οι καλύτερες ασκήσεις του αριστερού εγκεφάλου είναι εκείνες που ενισχύουν τις περιοχές κυριαρχίας του αριστερού εγκεφάλου.Προβλήματα μαθηματικών, λογικά παζλ, ακόμη και ορθογραφικά τρυπάνια mdash;Οποιοδήποτε είδος ασκήσεων που δίνουν προτεραιότητα στο πραγματικό και σκυρόδεμα mdash;είναι από τις καλύτερες ασκήσεις του εγκεφάλου.

Πολλοί άνθρωποι πιστεύουν ότι εάν όλες οι δυνατότητες του εγκεφάλου δεν χρησιμοποιούνται και ασκούνται, οι λειτουργίες τους θα μειωθούν με την πάροδο του χρόνου.Υπάρχει κάποια συζήτηση σχετικά με το αν τα άτομα μπορούν πραγματικά να ενισχύσουν συγκεκριμένα ημισφαίρια του εγκεφάλου με στοχευμένες ασκήσεις.Ωστόσο, οι περισσότεροι επαγγελματίες του ιατρικού τομέα συμφωνούν ότι η συνολική ευκρίνεια και η ψυχική οξύτητα του εγκεφάλου μπορούν να διατηρηθούν τουλάχιστον από την τακτική άσκηση και τα τρυπάνια.

Κάθε ημισφαίριο του εγκεφάλου έχει διαφορετικούς ρόλους και διαφορετικές κυριαρχίες.Οι άνθρωποι συχνά θα ταυτοποιούν τους εαυτούς τους είτε ως "αριστερά" είτε ως "δεξιά, ο οποίος είναι ένας τρόπος αναγνώρισης του ατομικού στυλ μάθησης.Οι λεγόμενοι δεξιά στοχαστές είναι συχνά πιο καλλιτεχνικοί, οπτικοί μαθητές, ενώ οι αριστεροί στοχαστές είναι πιο χωρικοί, λογικοί προσανατολισμένοι στοχαστές.Όλοι οι άνθρωποι έχουν τη δυνατότητα να αξιοποιήσουν τις δεξιότητες και των δύο ημισφαίρων.Η κυριαρχία έχει να κάνει μόνο με ποιο είδος μάθησης ή σκέψης έρχεται πιο εύκολα.

Οι ιατρικοί επαγγελματίες συχνά συνιστούν στους ανθρώπους να ασκούν το λιγότερο κυρίαρχο ημισφαίριο να διατηρούν την εθίωση του εγκεφάλου, ιδιαίτερα καθώς οι άνθρωποι γερνούν.Για τους σωστούς ανθρώπους, αυτό σημαίνει ότι αναλαμβάνονται οι ασκήσεις του αριστερού εγκεφάλου.Ο αριστερός εγκέφαλος είναι επίσης γνωστός ως αναλυτικός εγκέφαλος και οι καλύτερες ασκήσεις του αριστερού εγκεφάλου είναι ίσως εκπληκτικά, κυρίως αναλυτικά στη φύση, προκειμένου να ταιριάζουν με αυτές τις λειτουργίες του αριστερού εγκεφάλου.

Οι κοινές ασκήσεις αριστερού εγκεφάλου περιλαμβάνουν ασκήσεις μαθηματικών, παζλ λέξης και λογικά προβλήματα.Τα προβλήματα δεν χρειάζεται να είναι προχωρημένα ή δύσκολα.Ο στόχος είναι να βελτιωθεί η οξύτητα του εγκεφάλου, όχι απαραίτητα η αύξηση της νοημοσύνης.Τις περισσότερες φορές, τα αριστερά παιχνίδια του εγκεφάλου έχουν σχεδιαστεί για να είναι για τον εγκέφαλο τι είναι ένας ζωηρός περίπατος για το σώμα: άσκηση και κίνηση, αλλά τίποτα υπερβολικά έντονο.Οι αριστερές γνωστικές ασκήσεις του εγκεφάλου προορίζονται να διατηρήσουν τον αριστερό εγκέφαλο ενεργό και να ενθαρρύνουν την ανάπτυξη του αριστερού εγκεφάλου.

Ορισμένες εταιρείες θα πουλήσουν βιβλία εργασίας ή παιχνίδια υπολογιστών που προσανατολίζονται προς τη βελτίωση του εγκεφάλου.Αυτά τα προϊόντα μπορούν να είναι χρήσιμα, αλλά δεν είναι πάντα απαραίτητα.Οι αριστερές δραστηριότητες του εγκεφάλου υπάρχουν σε πολλά καθημερινά καθήκοντα.Αναγκάζοντας τον εαυτό σας να εξισορροπήσει το βιβλίο επιταγών χωρίς αριθμομηχανή ή να εκτιμήσετε μια καρτέλα παντοπωλείο που βασίζεται σε αντικείμενα στο καλάθι, αφέθηκαν ασκήσεις εγκεφάλου.Έτσι λειτουργεί ένα σταυρόλεξο, ή κάνοντας νέες λέξεις από τα γράμματα με μια δεδομένη λέξη ή πρόταση.Η δημιουργία λιστών και τα αντικείμενα παραγγελίας σε ντουλάπες ή ντουλάπια μετράνε επίσης.Ο στόχος της άσκησης του αριστερού εγκεφάλου είναι να αξιοποιήσει την αναλυτική συλλογιστική και τη λογική και καμία μέθοδος δεν είναι αναγκαστικά καλύτερη από μια άλλη.