Các bài tập não trái tốt nhất là gì?

Mặc dù rất ít về sức khỏe, chức năng và tiềm năng sức mạnh của não được biết đến với sự chắc chắn nhất định, các nhà khoa học từ lâu đã có thể thiết lập các điểm mạnh và điểm yếu chung của não người.Bộ não phải, trong hầu hết mọi người, là ngôi nhà của khả năng nhận dạng không gian, năng khiếu thị giác và nghệ thuật và kỹ năng âm nhạc.Các tính năng thống trị của Brain Brain, bao gồm năng khiếu ngôn ngữ, lý luận logic và các kỹ năng hợp lý như khả năng toán học.Các bài tập não trái tốt nhất là những bài tập tăng cường các khu vực thống trị cốt lõi của não trái.Các vấn đề toán học, câu đố logic, và thậm chí các cuộc tập trận chính tả mdash;bất kỳ loại bài tập nào ưu tiên thực tế và cụ thể mdash;là một trong những bài tập não trái tốt nhất.Nhiều người tin rằng nếu tất cả các khả năng của bộ não không được sử dụng và thực hành, các chức năng của chúng sẽ giảm dần theo thời gian.Có một số cuộc tranh luận liên quan đến việc các cá nhân có thực sự có thể tăng cường bán cầu não cụ thể với các bài tập mục tiêu hay không.Tuy nhiên, hầu hết các chuyên gia y tế đều đồng ý rằng độ sắc nét và độ nhạy cảm của não bộ có thể được bảo tồn ít nhất bằng cách tập thể dục và diễn tập thường xuyên.Mỗi bán cầu não có vai trò khác nhau và sự thống trị khác nhau.Mọi người thường sẽ tự nhận mình là một trong hai loại não trái, hoặc não phải, đó là một cách để xác định phong cách học tập cá nhân.Cái gọi là những nhà tư tưởng não phải thường là những người học nghệ thuật hơn, thị giác, trong khi các nhà tư tưởng não trái là những nhà tư tưởng không gian, hướng logic hơn.Tất cả mọi người có khả năng khai thác các kỹ năng của cả hai bán cầu.Sự thống trị chỉ liên quan đến loại học tập hoặc suy nghĩ nào đến dễ dàng hơn.Các chuyên gia y tế thường khuyên mọi người nên thực hiện bán cầu ít chiếm ưu thế của họ để duy trì thể lực não, đặc biệt là khi mọi người già đi.Đối với những người có não phải, điều này có nghĩa là thực hiện các bài tập não trái.Bộ não trái còn được gọi là não phân tích, và các bài tập não trái tốt nhất, có lẽ không có gì đáng ngạc nhiên, chủ yếu là phân tích trong tự nhiên để phù hợp với các chức năng não trái.Các bài tập não trái chung bao gồm các cuộc tập trận toán học, câu đố từ và các vấn đề logic.Các vấn đề không cần phải nâng cao hoặc khó khăn.Mục tiêu là cải thiện thị lực của não, không nhất thiết phải nâng cao trí thông minh.Hầu hết thời gian, các trò chơi não trái được thiết kế để dành cho bộ não những gì đi bộ nhanh dành cho cơ thể: tập thể dục và chuyển động, nhưng không có gì quá vất vả.Các bài tập nhận thức não trái có nghĩa là để giữ cho não trái hoạt động và để khuyến khích sự phát triển não trái.Một số công ty sẽ bán sách bài tập hoặc trò chơi máy tính hướng đến việc cải thiện não bộ.Những sản phẩm này có thể hữu ích, nhưng không phải lúc nào cũng cần thiết.Các hoạt động não trái tồn tại trong nhiều nhiệm vụ hàng ngày.Buộc một bản thân để cân bằng sổ séc mà không cần máy tính, hoặc ước tính một tab tạp hóa dựa trên các vật phẩm trong giỏ hàng, là các bài tập não trái.Vì vậy, đang làm việc một câu đố ô chữ, hoặc tạo các từ mới từ các chữ cái trong một từ hoặc câu nhất định.Lập danh sách và đặt hàng các mặt hàng trong tủ quần áo hoặc tủ quần áo, quá.Mục tiêu của bài tập não trái là khai thác lý luận và logic phân tích, và không có phương pháp nào tốt hơn là tốt hơn một phương pháp khác.