Melyek a legjobb bal agyi gyakorlatok?

Noha az agy egészségéről, funkciójáról és hatalmi potenciáljáról kevés határozott bizonyossággal ismert, a tudósok már régóta képesek voltak meghatározni az emberi agy félteke általános erősségeit és gyengeségeit.A jobb agy, a legtöbb emberben, a térbeli felismerési képességek, a vizuális és művészi alkalmasság, valamint a zenei készségek otthona.A bal agy domináns tulajdonságai közé tartozik a nyelvi képesség, a logikai érvelés és a racionális készségek, például a matematikai képességek.A legjobb bal agyi gyakorlatok azok, amelyek megerősítik a bal agy alapvető dominancia területeit.Matematikai problémák, logikai rejtvények és még a helyesírási gyakorlatok is;Bármely típusú gyakorlat, amely prioritást élvez a tény- és betonon;a legjobb bal agyi gyakorlatok közé tartoznak.

Sokan úgy vélik, hogy ha az agy összes képességét nem használják és gyakorolják, akkor funkciók az idő múlásával csökkennek.Van némi vita arról, hogy az egyének valóban erősíthetik -e a specifikus agyi félgömböket célzott gyakorlatokkal.A legtöbb orvosi szakember azonban egyetért azzal, hogy az agy általános élességét és mentális élességét legalább rendszeres testmozgás és gyakorlatok meg lehet őrizni.

Minden agyhemteke különböző szerepekkel és dominanciákkal rendelkezik.Az emberek gyakran azonosítják magukat, mint „balra balra” vagy „jobbra agyon”, ami az egyéni tanulási stílus azonosításának módja.Az úgynevezett jobboldali gondolkodók gyakran művészi, vizuális tanulók, míg a bal agyagos gondolkodók térbeli, logika-orientált gondolkodók.Minden ember képes felhasználni mindkét félgömb képességeit.A dominanciának csak ahhoz kapcsolódik, hogy milyen tanulás vagy gondolkodás könnyebben jön.

Az egészségügyi szakemberek gyakran azt javasolják, hogy az emberek gyakorolják kevésbé domináns félgömbüket az agyi fitnesz fenntartása érdekében, különösen az emberek életkorában.A jobb agyú emberek számára ez azt jelenti, hogy a bal agyi gyakorlatokat végezzük.A bal agy analitikus agynak is nevezik, és a legjobb bal agyi gyakorlatok talán nem meglepő módon, leginkább analitikus jellegűek annak érdekében, hogy megfeleljenek a bal agyi funkcióknak.

A bal oldali agyi gyakorlatok közé tartozik a matematikai gyakorlatok, a szó rejtvényei és a logikai problémák.A problémáknak nem kell fejlettnek vagy nehéznek lenniük.A cél az agyi élesség javítása, nem feltétlenül az intelligencia növelése.A bal oldali agyi játékokat általában úgy tervezték, hogy az agy számára legyen, ami egy élénk séta a testnek: testmozgás és mozgás, de semmi túlságosan fárasztó.A bal agyi kognitív gyakorlatok célja a bal agy aktív tartása és a bal agy fejlődésének ösztönzése.

Egyes vállalatok munkafüzeteket vagy számítógépes játékokat fognak eladni, amelyek célja az agyjavítás.Ezek a termékek hasznosak lehetnek, de nem mindig szükségesek.A bal agyi tevékenységek sok mindennapi feladatban léteznek.Az önmagának arra való kényszerítése, hogy a csekkfüzetet számológép nélkül egyensúlyba hozza, vagy becsülje meg az élelmiszerboltot a kosár tárgyainak alapján, a bal agyi gyakorlatok.Tehát egy keresztrejtvény -puzzle -t, vagy új szavakat készíthet a betűkből egy adott szóban vagy mondatban.A szekrényekben vagy a szekrényekben szereplő tételek listájának és megrendelésének elkészítése szintén számol.A bal agyi testmozgás célja az analitikus érvelés és a logika bekapcsolása, és egyetlen módszer sem feltétlenül jobb, mint a másik.