Ποια είναι τα συμπτώματα του PMS;

Το προεμμηνορροϊκό σύνδρομο (PMS) είναι ένα σύνδρομο που προκαλεί σωματική και συναισθηματική δυσφορία σε μερικές γυναίκες ημέρες πριν από την έναρξη του εμμηνορροϊκού τους κύκλου.Προκαλείται από τις αλλαγές στο επίπεδο των ορμονών κατά τη διάρκεια της διαδικασίας ωορρηξίας.Οι μελέτες δεν μπόρεσαν να καθορίσουν γιατί το PMS επηρεάζει ορισμένες γυναίκες πιο σοβαρά από άλλες.Οι σοβαρές περιπτώσεις PMs ονομάζονται προεμμηνορροϊκή δυσφορική διαταραχή (PMDD).Υπάρχουν περισσότερα από 150 συμπτώματα που σχετίζονται με PMS, όπως το άγχος, το κέρδος βάρους και οι πονοκέφαλοι.Αυτά τα συμπτώματα των PM ταξινομούνται ως φυσικές, συναισθηματικές ή συμπεριφορικές.

Τα φυσικά συμπτώματα των PM συχνά αντιμετωπίζονται συχνότερα από την πλειοψηφία των γυναικών.Η αύξηση της αλδοστερόνης, η οποία είναι μια ορμόνη που απελευθερώνεται από τα επινεφρίδια, έχει συνδεθεί με μερικά από τα φυσικά συμπτώματα PMS.Μερικά από αυτά τα συμπτώματα είναι ο πόνος, η αύξηση βάρους, η κόπωση και η ευαισθησία του μαστού.Ο πόνος συχνά επηρεάζει πολλά μέρη του σώματος, όπως το κεφάλι, η πλάτη, οι μύες και η περιοχή της κοιλιάς.

Τα συναισθηματικά συμπτώματα των PM μπορεί να προκαλέσουν μια γυναίκα να αισθάνεται εκτός χαρακτήρα για τον εαυτό της.Αυτό το συναίσθημα συχνά γίνεται αισθητό επειδή η υπόφυση αρχίζει να μειώνει την παραγωγή ενδορφινών κατά τη διάρκεια της ωορρηξίας και την έναρξη του εμμηνορροϊκού κύκλου.Οι ενδορφίνες είναι σημαντικές για το ανθρώπινο σώμα επειδή είναι γνωστό ότι είναι ένας φυσικός ενισχυτής διάθεσης.Μερικά από αυτά τα συναισθηματικά συμπτώματα είναι το άγχος, η κατάθλιψη, η έλλειψη συγκέντρωσης και οι συχνές μεταβολές της διάθεσης.

Συμπεριφορικά συμπτώματα του PMs μπορεί να προκαλέσει μια γυναίκα να μην ενεργεί σαν τον κανονικό εαυτό της.Μπορεί ξαφνικά να έχει μια έκρηξη θυμού για ένα μικρό ζήτημα ή μπορεί να αποσυρθεί από μέλη της οικογένειας και φίλους.Αυτά τα συμπτώματα συνδέονται επίσης με τις αλλαγές στο επίπεδο των ορμονών στο σώμα της γυναίκας.Αν και αυτά τα συμπτώματα μπορεί να διαρκέσουν για ένα σύντομο χρονικό διάστημα, μπορούν να παρεμβαίνουν στις καθημερινές δραστηριότητες της ζωής μιας γυναίκας.Εάν η γυναίκα δεν είναι σε θέση να ελέγξει τα συμπτώματα της συμπεριφοράς της, θα μπορούσαν να προκαλέσουν τα προβλήματά της στο σπίτι, την εργασία ή το σχολείο.

Στις περισσότερες περιπτώσεις, το PM μπορεί να αντιμετωπιστεί στο σπίτι με φάρμακα χωρίς συνταγή και αλλαγές στον τρόπο ζωής της γυναίκας, όπως η άσκηση και η υγιέστερη διατροφή.Ένας γιατρός μπορεί να χρειαστεί να συνταγογραφήσει φάρμακα για σοβαρές περιπτώσεις PMS εάν τα φάρμακα χωρίς συνταγή δεν παρέχουν καμία βελτίωση στα συμπτώματα.Η συμβουλευτική και η θεραπεία μπορούν επίσης να συνιστώνται σε γυναίκες που έχουν σοβαρά συναισθηματικά και συμπεριφορικά συμπτώματα που επηρεάζουν την ικανότητά τους να έχουν μια φυσιολογική ζωή.