Apa gejala PMS?

Syndrome pramenstrual sindrom (PMS) adalah sindrom yang menyebabkan ketidaknyamanan fisik dan emosional pada beberapa wanita beberapa hari sebelum dimulainya siklus menstruasi mereka.Ini disebabkan oleh perubahan tingkat hormon selama proses ovulasi.Penelitian belum dapat menentukan mengapa PM mempengaruhi beberapa wanita lebih parah daripada yang lain.Kasus PMS yang parah disebut gangguan disforis pramenstruasi (PMDD).Ada lebih dari 150 gejala yang terkait dengan PM, seperti kecemasan, penambahan berat badan dan sakit kepala.Gejala -gejala PM ini diklasifikasikan sebagai fisik, emosional atau perilaku.

Gejala fisik PM sering dialami paling sering oleh mayoritas wanita.Peningkatan aldosteron, yang merupakan hormon yang dilepaskan dari kelenjar adrenal, telah dikaitkan dengan beberapa gejala fisik PMS.Beberapa gejala ini adalah rasa sakit, penambahan berat badan, kelelahan dan nyeri payudara.Rasa sakit sering kali mempengaruhi beberapa bagian tubuh, seperti kepala, punggung, otot, dan area perut.

Gejala emosional PM dapat menyebabkan seorang wanita merasa tidak memiliki karakter tentang dirinya sendiri.Perasaan ini sering dirasakan karena kelenjar hipofisis mulai mengurangi produksi endorfin selama ovulasi dan awal siklus menstruasi.Endorfin penting bagi tubuh manusia karena mereka dikenal sebagai penguat suasana hati yang alami.Beberapa gejala emosional ini adalah kecemasan, depresi, kurangnya konsentrasi dan seringnya perubahan suasana hati.

Gejala perilaku PM dapat menyebabkan wanita tidak bertindak seperti dirinya yang normal.Dia mungkin tiba -tiba memiliki ledakan kemarahan karena masalah kecil atau dapat ditarik dari anggota keluarga dan teman.Gejala -gejala ini juga terkait dengan perubahan tingkat hormon dalam tubuh wanita.Meskipun gejala -gejala ini mungkin bertahan untuk waktu yang singkat, mereka dapat mengganggu aktivitas sehari -hari kehidupan wanita.Jika wanita itu tidak dapat mengendalikan gejala perilakunya, mereka dapat menyebabkan masalah di rumah, bekerja atau sekolah.

Dalam kebanyakan kasus, PM dapat dirawat di rumah dengan obat-obatan bebas dan perubahan gaya hidup wanita seperti berolahraga dan makan lebih sehat.Seorang dokter mungkin perlu meresepkan obat untuk kasus parah PMS jika obat yang dijual bebas tidak memberikan peningkatan gejala.Konseling dan terapi juga dapat direkomendasikan kepada wanita yang memiliki gejala emosional dan perilaku yang parah yang mempengaruhi kemampuan mereka untuk memiliki kehidupan normal.