Ano ang mga sintomas ng PMS?

Ang premenstrual syndrome (PMS) ay isang sindrom na nagdudulot ng pisikal at emosyonal na kakulangan sa ginhawa sa ilang mga kababaihan araw bago magsimula ang kanilang panregla cycle.Ito ay sanhi ng mga pagbabago sa antas ng mga hormone sa panahon ng proseso ng obulasyon.Ang mga pag -aaral ay hindi natukoy kung bakit ang mga PM ay nakakaapekto sa ilang mga kababaihan na mas malubha kaysa sa iba.Ang mga malubhang kaso ng PMS ay tinatawag na premenstrual dysphoric disorder (PMDD).Mayroong higit sa 150 mga sintomas na nauugnay sa PMS, tulad ng pagkabalisa, pagtaas ng timbang at pananakit ng ulo.Ang mga sintomas na ito ng PMS ay inuri bilang pisikal, emosyonal o pag -uugali.

Ang mga pisikal na sintomas ng PMS ay madalas na nakaranas ng madalas sa pamamagitan ng karamihan ng mga kababaihan.Ang pagtaas ng aldosteron, na kung saan ay isang hormone na pinakawalan mula sa adrenal gland, ay naka -link sa ilan sa mga pisikal na sintomas ng PMS.Ang ilan sa mga sintomas na ito ay sakit, pagtaas ng timbang, pagkapagod at lambing ng dibdib.Ang sakit ay madalas na nakakaapekto sa ilang mga bahagi ng katawan, tulad ng ulo, likod, kalamnan at lugar ng tiyan.

Ang mga emosyonal na sintomas ng PMS ay maaaring maging sanhi ng pakiramdam ng isang babae sa kanyang sarili.Ang pakiramdam na ito ay madalas na naramdaman dahil ang pituitary gland ay nagsisimula upang bawasan ang paggawa ng mga endorphins sa panahon ng obulasyon at ang simula ng panregla cycle.Mahalaga ang mga endorphin sa katawan ng tao sapagkat kilala silang isang natural na tagasunod ng mood.Ang ilan sa mga emosyonal na sintomas na ito ay pagkabalisa, pagkalungkot, kakulangan ng konsentrasyon at madalas na mga swings ng mood.

Ang mga sintomas ng pag -uugali ng PMS ay maaaring maging sanhi ng isang babae na hindi kumilos tulad ng kanyang normal na sarili.Maaaring biglang magkaroon siya ng galit sa isang menor de edad na isyu o maaaring maatras mula sa mga miyembro ng pamilya at kaibigan.Ang mga sintomas na ito ay naka -link din sa mga pagbabago sa antas ng mga hormone sa katawan ng babae.Bagaman ang mga sintomas na ito ay maaaring tumagal sa isang maikling panahon, maaari silang makagambala sa pang -araw -araw na gawain ng buhay ng isang babae.Kung ang babae ay hindi makontrol ang kanyang mga sintomas sa pag -uugali, maaari silang maging sanhi ng kanyang mga problema sa bahay, trabaho o paaralan.

Sa karamihan ng mga kaso, ang PMS ay maaaring tratuhin sa bahay na may mga over-the-counter na gamot at pagbabago sa pamumuhay ng babae tulad ng pag-eehersisyo at malusog na pagkain.Maaaring kailanganin ng isang manggagamot na magreseta ng mga gamot para sa mga malubhang kaso PMS kung ang mga over-the-counter na gamot ay hindi nagbibigay ng anumang pagpapabuti sa mga sintomas.Ang pagpapayo at therapy ay maaari ring inirerekomenda sa mga kababaihan na may malubhang sintomas ng emosyonal at pag -uugali na nakakaapekto sa kanilang kakayahang magkaroon ng isang normal na buhay.