Τι είναι ένα κύμα δέλτα;

Ένα κύμα δέλτα είναι ένας τύπος κύματος εγκεφάλου που παρατηρείται κατά τη διάρκεια του τριών ύπνου, γνωστός και ως ύπνος αργού κύματος ή βαθιά ύπνος.Αυτό το στάδιο του ύπνου πιστεύεται ότι είναι σημαντικό για τη φυσιολογική λειτουργία.Μελέτες έχουν δείξει, για παράδειγμα, ότι μετά την στέρηση του ύπνου, οι άνθρωποι βιώνουν περισσότερο στάδιο τριών ύπνου, σαν να προσπαθούν οι εγκέφαλοί τους να αντισταθμίσουν την περίοδο στέρησης.Οι άνθρωποι τείνουν επίσης να είναι εξαιρετικά συγκεχυμένοι όταν ξυπνούν από αυτό το στάδιο του ύπνου, υποδεικνύοντας ότι η συνείδηση ήταν πολύ μακριά από τον κόσμο του ξύπνημα.Η δραστηριότητα στον εγκέφαλο καταγράφεται με αισθητήρες στο τριχωτό της κεφαλής.Τα κύματα Delta χαρακτηρίζονται από το υψηλό πλάτος και τη χαμηλή συχνότητα τους, που φαίνονται σημαντικά διαφορετικά από άλλα κύματα του εγκεφάλου, όπως τα κύματα γάμμα.Ένα κύμα δέλτα έχει ένα εύρος ενός έως τεσσάρων Hertz και μια συχνότητα που εμφανίζεται περίπου έξι φορές το δευτερόλεπτο.

Σε υγιείς ανθρώπους, τα κύματα Delta δεν παρατηρούνται σε έναν ξύπνιο εγκέφαλο.Ωστόσο, οι άνθρωποι που είναι μεθυσμένοι από ορισμένες ουσίες ή σε κατάσταση delerium μπορεί να έχουν δραστικότητα κύματος Delta, παρόλο που είναι ξύπνιοι και ορισμένοι τύποι ψυχικών ασθενειών χαρακτηρίζονται από την παρουσία κυμάτων δέλτα στον εγκέφαλο.Οι ενήλικες με άνοια μπορούν να επιδείξουν δραστικότητα κύματος δέλτα κατά τη διάρκεια των ωρών αφύπνισης τους, όπως έχει αποδειχθεί σε μελέτες εγκεφάλου σε αυτά τα άτομα.Οι άνθρωποι λέγεται ότι βρίσκονται σε βαθύ ή αργό κύμα ύπνο όταν τουλάχιστον το 20% της εγκεφαλικής δραστηριότητας αποτελείται από κύματα δέλτα.Ενώ σε αυτή την κατάσταση, το επίπεδο της αισθητηριακής εισόδου που απαιτείται για να διεγείρει το κρεβάτι είναι πολύ υψηλό.Το ελαφρύ άγγιγμα ή οι μαλακοί θόρυβοι μπορεί να μην πετύχουν να ξυπνήσουν κάποιον, με τους ανθρώπους να χρειάζονται γενικά δυνατούς θορύβους, φωτεινά φώτα ή σταθερά άγγιγμα όπως κούνημα.Μόλις προκληθεί, ο υπνοδωμάτιο εμφανίζεται συχνά groggy και αποπροσανατολισμένος. Οι άνθρωποι που αντιμετωπίζουν προβλήματα ύπνου μπορούν να ειπωθούν να συμμετάσχουν σε μια μελέτη ύπνου, στην οποία η εγκεφαλική δραστηριότητα και άλλες φυσιολογικές διεργασίες παρακολουθούνται κατά τη διάρκεια της νύχτας σε ένα εργαστήριο ύπνου.Κατά τη διάρκεια της μελέτης, ο ασθενής φοράει εργαλεία που καταγράφει φυσιολογικές διεργασίες και μεταδίδει τα αποτελέσματα σε ένα σταθμό παρακολούθησης.Εξετάζοντας πράγματα όπως η εγκεφαλική δραστηριότητα, ο ρυθμός αναπνοής και ο καρδιακός ρυθμός, ένας γιατρός μπορεί να διερευνήσει γιατί ο ασθενής αντιμετωπίζει δυσκολίες στον ύπνο και κάνει συστάσεις για να βοηθήσει τον ασθενή να κοιμηθεί καλύτερα.