Apa itu gelombang delta?

Gelombang delta adalah jenis gelombang otak yang terlihat selama tahap tiga tidur, juga dikenal sebagai tidur gelombang lambat atau tidur nyenyak.Tahap tidur ini diyakini penting untuk fungsi fisiologis.Penelitian telah menunjukkan, misalnya, bahwa setelah kurang tidur, orang mengalami lebih banyak tidur tahap tiga, seolah -olah otak mereka berusaha menebus periode perampasan.Orang -orang juga cenderung sangat bingung ketika mereka terbangun dari tahap tidur ini, menunjukkan bahwa kesadaran sangat jauh dari dunia bangun.

Seperti gelombang otak lainnya, gelombang delta dapat diidentifikasi pada elektroensefalogram, di mana listrikAktivitas di otak direkam dengan sensor di kulit kepala.Gelombang delta ditandai oleh amplitudo tinggi dan frekuensi rendah, tampak sangat berbeda dari gelombang otak lain seperti gelombang gamma.Gelombang delta memiliki amplitudo satu hingga empat hertz, dan frekuensi yang terjadi sekitar enam kali detik.

pada orang sehat, gelombang delta tidak diamati di otak yang terjaga.Namun, orang yang mabuk oleh zat -zat tertentu atau dalam keadaan delerium mungkin memiliki aktivitas gelombang delta meskipun mereka terjaga, dan beberapa jenis penyakit mental ditandai dengan adanya gelombang delta di otak yang terbangun juga.Orang dewasa dengan demensia dapat menunjukkan aktivitas gelombang delta selama jam bangun mereka juga, seperti yang telah ditunjukkan dalam studi otak pada orang-orang ini.

Saat tidur, aktivitas gelombang delta terjadi selama tidur mata gerakan mata non-rapid (REM).Orang -orang dikatakan dalam tidur gelombang yang dalam atau lambat ketika setidaknya 20% dari aktivitas otak terdiri dari gelombang delta.Sementara dalam keadaan ini, tingkat input sensorik yang diperlukan untuk membangkitkan tidur sangat tinggi.Sentuhan ringan atau suara lembut mungkin tidak berhasil membangunkan seseorang, dengan orang -orang umumnya membutuhkan suara keras, lampu terang, atau sentuhan kuat seperti gemetar.Setelah terangsang, tidur sering tampak grogi dan bingung.

Orang yang mengalami masalah tidur dapat diperintahkan untuk berpartisipasi dalam studi tidur, di mana aktivitas otak dan proses fisiologis lainnya dipantau semalaman di laboratorium tidur.Selama penelitian, pasien memakai gigi yang mencatat proses fisiologis dan mentransmisikan hasilnya ke stasiun pemantauan.Dengan melihat hal -hal seperti aktivitas otak, laju respirasi, dan detak jantung, seorang dokter dapat mengeksplorasi mengapa pasien mengalami kesulitan tidur, dan membuat rekomendasi untuk membantu pasien tidur lebih baik.