Τι είναι ένας δείκτης ισχίου;

Ένας δείκτης ισχίου είναι ένας τραυματισμός στην οστεώδη άκρη της άρθρωσης του ισχίου, που ονομάζεται λαγόνια κορυφή.Οι δείκτες είναι πολύ συνηθισμένοι σε αθλήματα επαφής, όπως το ποδόσφαιρο, αλλά ο τραυματισμός μπορεί επίσης να συμβεί λόγω κακής πτώσης.Μετά από τραυματισμό, το ισχίο συνήθως γίνεται επώδυνη, τρυφερά και πρησμένα.Περίπου δύο εβδομάδες ανάπαυσης και η χρήση πακέτων πάγου είναι συνήθως αρκετή για να ανακάμψει από έναν δείκτη ισχίου, αλλά ο πόνος που είναι σοβαρός ή επιμένει για περισσότερο από μερικές εβδομάδες πρέπει να αξιολογηθεί από γιατρό.Η χειρουργική επέμβαση είναι σπάνια απαραίτητη, αλλά ένα άτομο μπορεί να χρειαστεί να πάρει συνταγογραφούμενα φάρμακα και να συμμετάσχει στη φυσική θεραπεία για να ανακάμψει πλήρως.

Η λαγόνια κορυφή αποτελείται από ισχυρό οστικό ιστό, αλλά δεν προστατεύεται καλά από μυς ή λίπος.Μια πτώση ή ένα άμεσο πλήγμα στο πλάι του ισχίου μπορεί εύκολα να προκαλέσει μια συγκομιδή των οστών.Οι περισσότεροι τραυματισμοί προκαλούν άμεσο πόνο και ερυθρότητα και η διόγκωση συνήθως συμβαίνει μέσα σε περίπου μία ώρα.Οι σοβαροί δείκτες ισχίου μπορούν να βλάψουν σημαντικά το εύρος κίνησης στην πληγείσα πλευρά και οι δραστηριότητες όπως το άλμα, η λειτουργία και η κάμψη γίνονται πολύ οδυνηρές.Κατά τη διάρκεια αρκετών ημερών, η διόγκωση μειώνεται σταδιακά και αναδύεται ένα μωβ-κίτρινο μώλωπες του δέρματος. Οι αθλητές που παίζουν αθλήματα επαφής βρίσκονται σε υψηλότερο κίνδυνο να υποφέρουν δεινούς δείκτες ισχίου, ειδικά αν δεν φορούν τον κατάλληλο προστατευτικό εξοπλισμό και την επένδυση.Η εμπλοκή σε ένα άθλημα μη επαφής όπου οι πτώσεις είναι κοινές, όπως το σκι και το skateboarding, μπορούν επίσης να οδηγήσουν σε δείκτη ισχίου.Επιπλέον, οι ηλικιωμένοι με οστεοπόρωση και περιορισμένη κινητικότητα διατρέχουν αυξημένο κίνδυνο δεινών δεικτών ισχίου και κατάγματα λόγω πτώσεων.

Οι περισσότεροι τραυματισμοί του ισχίου μπορούν να αντιμετωπιστούν με επιτυχία στο σπίτι αποφεύγοντας τη σωματική άσκηση και τη γλάσο της άρθρωσης.Οι γιατροί συνήθως συνιστούν στους ανθρώπους να μένουν μακριά από τα πόδια τους όσο το δυνατόν περισσότερο και να εφαρμόζουν ένα πακέτο πάγου κάθε λίγες ώρες για τις δύο πρώτες ημέρες.Τα αντιφλεγμονώδη φάρμακα που υπερβαίνουν τα αντιφλεγμονώδη φάρμακα μπορούν να βοηθήσουν στην ανακούφιση του οξεία πόνο και του πρήξιμου επίσης.Ένας δείκτης ισχίου συνήθως γίνεται λιγότερο τρυφερός μετά από λίγες μέρες και οι περισσότεροι άνθρωποι είναι σε θέση να επιστρέψουν σταδιακά σε κανονικά επίπεδα δραστηριότητας εντός δύο έως τριών εβδομάδων.

Ένα άτομο που υποφέρει από εξασθενητικό τραυματισμό ισχίου θα πρέπει να μεταφερθεί σε ένα δωμάτιο έκτακτης ανάγκης για να ελέγξειγια κατάγματα και βλάβη των νεύρων.Ένας σοβαρός δείκτης ισχίου που συμπιέζει τα αιμοφόρα αγγεία μπορεί να κόψει την παροχή αίματος στην άρθρωση του ισχίου, ενδεχομένως με αποτέλεσμα τον εκτεταμένο θάνατο των ιστών.Αφού εξέτασε διεξοδικά έναν ασθενή, ένας γιατρός συνήθως συνταγογραφεί φάρμακα για τον πόνο και προγραμματίζει συνεδρίες φυσικής θεραπείας για να βοηθήσει στην ανοικοδόμηση της ευελιξίας και της δύναμης για αρκετούς μήνες.