Τι είναι μια καρέκλα γονατιστή;

Μια καρέκλα γονατιστή είναι ένας τύπος καρέκλας που παράγει μια πιο σωστή θέση στάσης στην κάτω πλάτη, όταν κάποιος πρέπει να εργαστεί για μεγάλες χρονικές περιόδους κάθε φορά ενώ κάθεται.Μια καρέκλα γονατιστή θεωρείται εργονομική.Η εργονομία είναι ένας τομέας που μελετά τις θέσεις στις οποίες οι άνθρωποι κάθονται ή στέκονται ή οι επαναλαμβανόμενες κινήσεις που κάνουν οι άνθρωποι κατά την εκτέλεση ενεργειών.Τα εργονομικά σχεδιασμένα προϊόντα όπως η καρέκλα γονατιστή έχουν ως στόχο να μειώσουν τον τραυματισμό και το στέλεχος των μυϊκών ομάδων.

Οι κανονικές καρέκλες τείνουν να διατηρούν την πλάτη σε αμήχανη γωνία και μπορεί να οδηγήσουν σε πλάτη ή τραυματισμό όταν κάποιος πρέπει να καθίσει για μεγάλες χρονικές περιόδους.Η καρέκλα γονατιστή έχει σχεδιαστεί για να μιμείται μια στάση παρόμοια με εκείνη μιας στάσης.Μέρος αυτής της στάσης επιτυγχάνεται με την κλίση του καθίσματος προς τα εμπρός περίπου 30 μοίρες.Το κεκλιμένο κάθισμα έχει ως αποτέλεσμα να τοποθετηθεί η σπονδυλική στήλη σε αυτό που ονομάζεται "ουδέτερο", ή παρόμοια με τη θέση που θα έπαιρνε μια θέση με καλή στάση ενώ στέκεται.μειώνει μερικά από το βάρος της συνεδρίασης στην κάτω πλάτη και τους γοφούς.Τα κάτω πόδια βρίσκονται κάτω από το σώμα, με τις γροθιές τοποθετημένες κάτω από τους γοφούς.Η καρέκλα γονατιστή δεν φέρει πραγματικά βάρος στα γόνατα, αλλά αντ 'αυτού διανέμει το βάρος που φέρει μεταξύ των γοφών και των γροθιών.

Η καρέκλα γονατιστή είναι πολύ ελκυστική για ορισμένους που βρίσκουν ότι η χρήση αυτού του τύπου καρέκλας βοηθά στην εξάλειψη του στρες στην κάτω πλάτη.Εκείνοι με φτωχή στάση του άνω σώματος μπορεί να μην βρουν το ίδιο όφελος, δεδομένου ότι η καρέκλα δεν έχει πλάτη και δεν θα διορθώσει το χτύπημα.Εκείνοι με νάρθηκες shin μπορεί να γίνουν άβολα από το βάρος που γεννήθηκε στις γρατζουνιές στην καρέκλα γονατιστή.

Άλλοι αισθάνονται ότι η καρέκλα γονατιστή είναι λίγο περιοριστική, αφού κάποτε δεν μπορεί να αλλάξει θέσεις ενώ βρίσκεται στην καρέκλα.Επίσης, απαιτείται ένας μικρός συντονισμός για να μπει μέσα και έξω από την καρέκλα γονατιστή, επειδή κάποιος πρέπει να διαπραγματευτεί την υποστήριξη μπροστά στα γόνατα, καθώς και το μαξιλάρι που υποστηρίζει τις γροθιές.Κάποιος πρέπει να βγει από αυτόν τον τύπο καρέκλας και οι πρώτες προσπάθειες μπορεί να οδηγήσουν σε σκλήρυνση. Για όσους έχουν συνεπή πόνο στην κάτω πλάτη, ωστόσο, η καρέκλα γονατιστή μπορεί να είναι μια σημαντική βοήθεια.Εάν η έλλειψη ικανότητας αλλαγής θέσεων είναι δύσκολη, θα μπορούσατε να περάσετε μέρος της ημέρας χρησιμοποιώντας μια καρέκλα γονατιστή και άλλα μέρη χρησιμοποιώντας μια τυπική καρέκλα γραφείου.Ακόμη και μέρος της ημέρας που πέρασε σε μια καρέκλα γονατιστή μπορεί να οδηγήσει σε καλύτερη στάση από μια παραδοσιακή καρέκλα.

Οι καρέκλες γονατισμού είναι πλέον ευρέως διαθέσιμες μέσω καταστημάτων εφοδιασμού γραφείου και στο Διαδίκτυο.Πολλές εταιρείες έχουν στραφεί σε αυτή τη νέα παραλλαγή για να βοηθήσουν στη μείωση των ημερών που οι εργαζόμενοι μπορούν να καλέσουν άρρωστοι λόγω πόνου στην πλάτη.