Ano ang isang nakaluhod na upuan?

Ang isang nakaluhod na upuan ay isang uri ng upuan na gumagawa ng isang mas tamang posisyon sa postural sa mas mababang likod, kapag ang isang tao ay kailangang gumana nang mahabang panahon habang nakaupo.Ang isang nakaluhod na upuan ay itinuturing na ergonomiko.Ang Ergonomics ay isang patlang na pinag -aaralan ang mga posisyon kung saan nakaupo o tumayo ang mga tao, o ang paulit -ulit na galaw na ginagawa ng mga tao kapag nagsasagawa ng mga aksyon.Ang mga produktong dinisenyo ng ergonomiko tulad ng upuan ng nakaluhod ay inilaan upang mabawasan ang pinsala at pilay ng mga grupo ng kalamnan..Ang upuan ng nakaluhod ay idinisenyo upang gayahin ang isang pustura na katulad ng sa isang nakatayo.Bahagi ng pustura na ito ay nakamit sa pamamagitan ng pagtagilid ng upuan pasulong mga 30 degree.Ang tagilid na upuan ay nagreresulta sa gulugod na inilalagay sa tinatawag na "neutral," o katulad ng posisyon na may magandang pustura ay kukuha habang nakatayo.Binabawasan ang ilan sa bigat ng pag -upo sa ibabang likod at hips.Ang mas mababang mga binti ay nasa ilalim ng katawan, na may mga shins na nakalagay sa isang pahinga sa ilalim ng mga hips.Ang upuan ng nakaluhod ay hindi talagang may timbang na tuhod ngunit sa halip ay ipinamamahagi ang bigat ng bigat sa pagitan ng mga hips at shins.Ang mga may mahinang itaas na pustura ng katawan ay maaaring hindi makahanap ng parehong benepisyo dahil ang upuan ay walang backrest at hindi itatama ang pangangaso.Ang mga may shin splints ay maaaring gawin hindi komportable sa pamamagitan ng timbang na ipinanganak sa mga shins sa nakaluhod na upuan.

Ang iba ay naramdaman na ang nakaluhod na upuan ay medyo naglilimita dahil sa sandaling hindi mababago ang mga posisyon habang nasa upuan.Gayundin, ang isang maliit na koordinasyon ay kinakailangan upang makapasok at lumabas sa nakaluhod na upuan dahil ang isa ay kailangang makipag -ayos sa suporta sa harap ng mga tuhod, pati na rin ang pad na sumusuporta sa mga shins.Ang isa ay kailangang umalis sa ganitong uri ng upuan, at ang mga unang pagtatangka ay maaaring magresulta sa pagtulo.Kung ang kakulangan ng kakayahang baguhin ang mga posisyon ay mahirap, ang isa ay maaaring gumastos ng bahagi ng araw gamit ang isang upuan ng nakaluhod, at iba pang mga bahagi gamit ang isang karaniwang upuan ng tanggapan.Kahit na ang bahagi ng araw na ginugol sa isang nakaluhod na upuan ay maaaring magresulta sa mas mahusay na pustura kaysa sa isang tradisyunal na upuan.

Ang mga upuan ng nakaluhod ay malawak na magagamit sa pamamagitan ng mga tindahan ng supply ng opisina at sa internet.Maraming mga kumpanya ang lumingon sa bagong variant na ito upang makatulong na maputol sa mga araw na maaaring tumawag ang mga manggagawa dahil sa sakit sa likod.