Τι είναι ένα στρώμα στάσης;

Ένα στρώμα στάσης, το οποίο μερικές φορές αναφέρεται μερικές φορές ως ορθοπεδικό στρώμα, προορίζεται να βοηθήσει με διάφορα σκελετικά ζητήματα, καθώς και αϋπνία.Παρά το όνομά του, ο βασικός σκοπός ενός στρώματος στάσης δεν είναι να βελτιώσει τη στάση κάποιου στην καθημερινή ζωή.Αντίθετα, το στρώμα εργάζεται για να ευθυγραμμίσει σωστά τη σπονδυλική στήλη κατά τη διάρκεια του ύπνου και την ανάπαυση.Ένα από τα αποτελέσματα του ύπνου σε ένα στρώμα στάσης μπορεί να βελτιωθεί η στάση του σώματος.Άλλα πιθανά οφέλη περιλαμβάνουν τη μείωση της δυσκαμψίας του σώματος και των πόνο στο σώμα.Μερικοί άνθρωποι διαπιστώνουν επίσης ότι ο ύπνος σε ένα στρώμα στάσης τους βοηθά να πάρουν έναν καλύτερο ύπνο της νύχτας.

Υπάρχουν πολλά μοντέλα στρώματος στάσης στην αγορά που χρησιμοποιούν διάφορα είδη συστημάτων υποστήριξης και διάφορα είδη υλικών.Η εύρεση του καλύτερου στρώματος για τις ανάγκες κάποιου σημαίνει συνήθως τη δοκιμή ενός αριθμού μοντέλων σε ένα κατάστημα στρώματος.Φροντίστε να καθίσετε στο στρώμα και να ξαπλώσετε.Μπείτε σε αγαπημένες θέσεις ύπνου.Εάν η σπονδυλική στήλη και ο σκελετός στο σύνολό του υποστηρίζονται, τότε το στρώμα μπορεί να είναι ένας αγώνας.Επίσης, δοκιμάστε διαφορετικά επίπεδα σταθερότητας, αλλά να γνωρίζετε ότι τα υπερβολικά μαλακά στρώματα μπορούν να δημιουργήσουν πόνους και πόνους αντί να τα θεραπεύσουν.

Το σύστημα υποστήριξης που ταιριάζει κάτω από το στρώμα είναι εξίσου σημαντικό με το ίδιο το στρώμα.Απαιτείται συνήθως ένα ανθεκτικό ελατήριο κουτιού για να υποστηρίξει σωστά ένα στρώμα στάσης.Τα παλιά ή φθαρμένα ελατήρια κουτιού μπορούν να χαλαρώσουν σε ορισμένες περιοχές.Αυτό προκαλεί το στρώμα πάνω από το στρώμα, το οποίο με τη σειρά του δημιουργεί έναν άνισο χώρο ύπνου.Αυτό το είδος επιφάνειας ύπνου, όπως ένα υπερβολικά μαλακό στρώμα, μπορεί να προκαλέσει τα ακριβή προβλήματα που υποτίθεται ότι ένα στρώμα στάσης πρέπει να επιλύσει.

Συμβουλευτική γιατρός κάποιου είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να λάβετε μια σύσταση για ένα καλό στρώμα στάσης.Ένας γιατρός θα είναι σε θέση να αξιολογήσει τα συγκεκριμένα θέματα που σχετίζονται με τη σπονδυλική στήλη και τα θέματα στάσης της στάσης και να συστήσει ένα στρώμα καθώς και ένα επίπεδο σταθερότητας.Μέσα σε αυτές τις κατηγορίες είναι βέβαιο ότι θα υπάρχουν δεκάδες στρώματα για να διαλέξετε, που κυμαίνονται τόσο σε τιμή όσο και σε ποιότητα.

Ένας πολύ καλός τρόπος για να επεκταθεί η ζωή ενός στρώματος στάσης είναι να το αναστρέψετε κάθε έξι μήνες.Κάνοντας αυτό θα κρατήσει το στρώμα να γίνει μαλακό ή φορεμένο σε μια περιοχή.Φροντίστε επίσης να ακολουθήσετε οποιεσδήποτε άλλες οδηγίες περίθαλψης που έρχονται με το στρώμα.