Apa itu kasur postur?

Kasur postur, yang juga kadang -kadang disebut sebagai kasur ortopedi, dimaksudkan untuk membantu dengan sejumlah masalah kerangka, serta insomnia.Terlepas dari namanya, tujuan utama dari kasur postur adalah untuk tidak meningkatkan postur tubuh dalam kehidupan sehari -hari.Sebaliknya, kasur bekerja untuk menyelaraskan tulang belakang dengan benar selama tidur dan istirahat.Salah satu efek tidur di kasur postur mungkin ditingkatkan postur.Manfaat lain yang mungkin termasuk pengurangan kekakuan tubuh dan nyeri tubuh.Beberapa orang juga menemukan bahwa tidur di kasur postur membantu mereka tidur nyenyak.

Ada banyak model kasur postur di pasaran yang menggunakan berbagai jenis sistem pendukung dan berbagai jenis bahan.Menemukan kasur terbaik untuk kebutuhan seseorang biasanya berarti menguji sejumlah model di toko kasur.Pastikan untuk duduk di kasur dan berbaring.Masuk ke posisi tidur favorit.Jika tulang belakang dan kerangka secara keseluruhan didukung, maka kasur mungkin cocok.Juga, cobalah berbagai tingkat ketegasan, tetapi ketahuilah bahwa kasur yang terlalu lunak dapat menciptakan rasa sakit dan rasa sakit alih -alih menyembuhkannya.

Sistem pendukung yang cocok di bawah kasur sama pentingnya dengan kasur itu sendiri.Pegas kotak yang kokoh biasanya diperlukan untuk mendukung kasur postur.Mata air kotak tua atau usang dapat melorot di area tertentu.Ini menyebabkan kasur di atas melorot, yang pada gilirannya menciptakan area tidur yang tidak rata.Permukaan tidur semacam ini, seperti kasur yang terlalu lembut, dapat menyebabkan masalah yang tepat yang seharusnya diselesaikan oleh kasur postur.

Konsultasi Dokter adalah cara yang bagus untuk mendapatkan rekomendasi untuk kasur postur yang bagus.Seorang dokter akan dapat menilai masalah terkait tulang belakang tertentu dan masalah postur dan merekomendasikan kasur serta tingkat ketegangan.Dalam kategori -kategori ini pasti ada lusinan kasur untuk dipilih, mulai dari harga dan kualitas.

Cara yang bagus untuk memperpanjang umur kasur postur adalah dengan membalik setiap enam bulan.Melakukan hal ini akan menjaga kasur agar tidak menjadi lembut atau dikenakan di satu area.Pastikan juga mengikuti instruksi perawatan lain yang datang dengan kasur.