Τι είναι ο φόβος της εγκατάλειψης;

Οι άνθρωποι με φόβο εγκατάλειψης συχνά ανησυχούν υπερβολικά ότι εκείνοι που ενδιαφέρονται για mdash;Ακόμη και τα στενότερα αγαπημένα τους πρόσωπα mdash;Μία μέρα να τα αφήσει.Αυτά τα ζητήματα είναι κοινά σε εκείνους που εγκαταλείφθηκαν ως παιδιά ή των οποίων οι παιδικοί φροντιστές δεν ήταν διαθέσιμοι συναισθηματικά.Ενώ πολλοί άνθρωποι μπορεί να βιώσουν κάποιο επίπεδο φόβου για απώλεια σχέσης λόγω αλλαγών ζωής ή θανάτου, τα άτομα με ζητήματα εγκατάλειψης συχνά αναπτύσσουν ένα σύνολο δυσλειτουργικών συμπεριφορών.Αυτές οι συμπεριφορές συχνά χρησιμεύουν μόνο για να αποξενώσουν ακόμη περισσότερο τους φίλους και τους αγαπημένους του ατόμου, έτσι ώστε ο φόβος να μπορεί μερικές φορές να γίνει μια αυτο-εκπληκτική προφητεία.Η ψυχολογική θεραπεία μπορεί συχνά να βοηθήσει εκείνους που φοβούνται την εγκατάλειψη να ξεπεράσουν τα ζητήματά τους και τελικά να αισθάνονται πιο ασφαλείς στις σχέσεις. "Ο φόβος της εγκατάλειψης μπορεί να ξεκινήσει στην παιδική ηλικία, όταν ένας γονέας ή άλλος φροντιστής εγκαταλείπει κυριολεκτικά το παιδί.Η παραμέληση και η κατάχρηση παιδικής ηλικίας μπορούν επίσης να προκαλέσουν ζητήματα εγκατάλειψης αργότερα στη ζωή, αφού τα παιδιά που έχουν κακοποιηθεί και παραμεληθούν συχνά αγωνίζονται με συναισθήματα μοναξιάς και αδυναμίας.Μερικοί άνθρωποι με τέτοια ζητήματα μπορεί ποτέ να έχουν εγκαταλειφθεί, να κακοποιηθούν ή να παραμεληθούν ως παιδιά, αλλά μπορεί να φοβούνται να παραμείνουν λόγω συναισθηματικών προβλημάτων διαφορετικής φύσης, συμπεριλαμβανομένων των διαταραχών της προσωπικότητας.

Ο αληθινός φόβος της εγκατάλειψης συχνά δεν μπαίνει μέχρι την ενηλικίωση, όταν το άτομο πρέπει να ζει ανεξάρτητα για πρώτη φορά.Όταν αρχίσει ο φόβος, μπορεί να αφήσει τα θύματά του τρομοκρατημένα ότι απορρίπτονται εντελώς από φίλους και αγαπημένους.Εκείνοι με ζητήματα εγκατάλειψης συχνά αισθάνονται σίγουροι ότι όλες οι στενές σχέσεις τους βρίσκονται στα πρόθυρα της διάλυσης και ότι οι ίδιοι θα είναι αβοήθητοι να συνεχίσουν μόνο.συμπτώματα.Συχνά εξετάζουν τις σχέσεις τους στενά για τα σημάδια ότι η εγκατάλειψη είναι επικείμενη.Αυτά τα άτομα θα μπορούσαν να πανικοβληθούν ακόμη και τα παραμικτικά ελαττώματα, τα αντιληπτά ή τα πραγματικά, στη συμπεριφορά ενός αγαπημένου προσώπου, όπως να μην επιστρέψουν ένα τηλεφώνημα ή να καθυστερήσουν λίγα λεπτά για ένα ραντεβού.Συχνά προσκολλώνται υπερβολικά στο άτομο ή τη σχέση που φοβούνται να χάσουν και μπορεί να πάνε σε υπερβολικά μήκη για να ευχαριστήσουν τους αγαπημένους τους σε μια προσπάθεια να αποδείξουν ότι αξίζουν και δεν πρέπει να απορριφθούν.Μπορεί να απειλούν την αυτοτραυματισμό αν ο αγαπημένος φύγει ποτέ.Ένα άτομο που φοβάται να εγκαταλειφθεί από έναν ρομαντικό συνεργάτη μπορεί να πηδήξει από μια σύντομη σχέση με την άλλη, σε μια προσπάθεια να αποφευχθεί να μείνει κάνοντας τους εαυτούς τους.

Τα συμπτώματα των ζητημάτων εγκατάλειψης μπορούν συχνά να δυσκολεύουν όσους τους υποφέρουν να σχηματίσουν ισχυρές σχέσεις.Πολλές συμπεριφορές χρησιμεύουν μόνο για να οδηγούν τους αγαπημένους τους μακριά, αντί να τους κρατήσουν κοντά.Η θεραπεία μπορεί να βοηθήσει όσους υποφέρουν από φόβο εγκατάλειψης να κατανοήσουν τις αιτίες των ζητημάτων τους και μπορεί να τους δώσει τα απαραίτητα εργαλεία για να ξεπεράσουν αυτά τα συναισθηματικά προβλήματα και να επιτύχουν συναισθηματική ανεξαρτησία.