Nỗi sợ bị bỏ rơi là gì?

Những người sợ bị bỏ rơi thường lo lắng quá mức rằng những người mà họ chăm sóc mdash;Ngay cả những người thân yêu nhất của họ mdash;Một ngày nào đó có thể rời xa họ.Những vấn đề này là phổ biến ở những người bị bỏ rơi khi còn nhỏ, hoặc những người chăm sóc thời thơ ấu không có mặt về mặt cảm xúc.Trong khi nhiều người có thể trải qua một số mức độ sợ mất mối quan hệ do thay đổi cuộc sống hoặc cái chết, những người có vấn đề từ bỏ thường phát triển một tập hợp các hành vi rối loạn chức năng.Những hành vi này thường chỉ phục vụ để xa lánh những người bạn và người thân hơn nữa, để nỗi sợ đôi khi có thể trở thành một lời tiên tri tự hoàn thành.Liệu pháp tâm lý thường có thể giúp những người sợ bị bỏ rơi khắc phục các vấn đề của họ và cuối cùng cảm thấy an toàn hơn trong các mối quan hệ. Sợ từ bỏ có thể bắt đầu trong thời thơ ấu, khi cha mẹ hoặc người chăm sóc khác từ bỏ đứa trẻ.Trẻ em bỏ bê và lạm dụng cũng có thể gây ra các vấn đề từ bỏ sau này trong cuộc sống, vì những đứa trẻ bị lạm dụng và bị bỏ quên thường phải vật lộn với cảm giác cô đơn và bất lực.Một số người có những vấn đề như vậy có thể chưa bao giờ bị bỏ rơi, lạm dụng hoặc bị bỏ rơi khi còn nhỏ, nhưng có thể sợ bị bỏ lại do các vấn đề tình cảm có tính chất khác, bao gồm cả rối loạn nhân cách.

Nỗi sợ hãi thực sự của việc từ bỏ thường không được thiết lập cho đến khi trưởng thành, khi người đó phải sống độc lập lần đầu tiên.Khi nỗi sợ hãi bắt đầu, nó có thể khiến nạn nhân của nó sợ hãi vì bị bạn bè và những người thân yêu từ chối.Những người có vấn đề từ bỏ thường cảm thấy chắc chắn rằng tất cả các mối quan hệ thân thiết của họ đang trên bờ vực giải thể, và bản thân họ sẽ bất lực để tiếp tục một mình.triệu chứng.Họ thường xem xét kỹ lưỡng các mối quan hệ của họ một cách chặt chẽ cho các dấu hiệu cho thấy sự từ bỏ sắp xảy ra.Những cá nhân này có thể hoảng loạn ngay cả những sai sót nhỏ nhất, được nhận thức hoặc thực tế, trong một hành vi của người thân, chẳng hạn như không trả lại một cuộc gọi điện thoại hoặc trễ vài phút để gặp điểm hẹn.Họ thường bám lấy quá mức vào người hoặc mối quan hệ mà họ sợ mất, và có thể đi đến thời gian quá mức để làm hài lòng những người thân yêu trong nỗ lực chứng minh rằng họ đáng giá và không nên bị từ chối.Họ có thể đe dọa tự làm hại mình nếu người thân yêu rời đi.Một người sợ bị bỏ rơi bởi một đối tác lãng mạn có thể nhảy từ mối quan hệ ngắn này sang mối quan hệ ngắn ngủi khác trong nỗ lực tránh bị bỏ lại bằng cách tự mình rời đi.Các triệu chứng của các vấn đề từ bỏ thường có thể gây khó khăn cho những người phải chịu đựng chúng để hình thành các mối quan hệ mạnh mẽ.Nhiều hành vi chỉ phục vụ để đuổi những người thân yêu đi, thay vì giữ họ gần gũi.Trị liệu có thể giúp những người bị sợ bị bỏ rơi để hiểu nguyên nhân của các vấn đề của họ, và nó có thể cung cấp cho họ các công cụ cần thiết để khắc phục những vấn đề cảm xúc này và đạt được sự độc lập về cảm xúc.