Mi az a félelem az elhagyástól?

Az elhagyástól való félelemtől való emberek gyakran túlságosan aggódnak, hogy azok, akiket gondoznak mdash;Még a legközelebbi szeretteik és mdash;Egy nap hagyhatja el őket.Ezek a kérdések gyakoriak azoknál, akiket gyermekekként hagytak el, vagy akiknek gyermekkori gondozói érzelmileg nem voltak elérhetők.Noha sok ember az életváltozások vagy a halál miatti kapcsolatok elvesztésétől való bizonyos szintű félelmet tapasztalhatja, az elhagyási problémákkal küzdő emberek gyakran diszfunkcionális viselkedést alakítanak ki.Ezek a viselkedések gyakran csak arra szolgálnak, hogy még inkább elidegenítsék az ember barátait és szeretteit, hogy a félelem néha önmegvalósító próféciává váljon.A pszichológiai terápia gyakran segíthet azoknak, akik félnek az elhagyástól, legyőzni kérdéseiket, és végül biztonságosabbnak érzik magukat a kapcsolatokban.

Az elhagyástól való félelem gyermekkorban kezdődik, amikor egy szülő vagy más gondozó szó szerint elhagyja a gyermeket.A gyermekkori gondatlanság és a visszaélés későbbi életben is elhagyási problémákat okozhat, mivel a bántalmazás és elhanyagolt gyermekek gyakran a magány és a tehetetlenség érzéseivel küzdenek.Néhány ilyen problémával küzdő embert soha nem hagyták el, bántalmazták vagy elhanyagolták gyermekekként, de attól tarthatnak, hogy más jellegű érzelmi problémák miatt maradnak, ideértve a személyiségzavarokat is.

Az elhagyástól való valódi félelem gyakran csak felnőttkorig terjed be, amikor a személynek először függetlenül kell élnie.Amikor a félelem megkezdődik, az áldozatainak rémülhet, hogy a barátok és a szeretteik teljesen elutasítják.Az elhagyási problémákkal rendelkezők gyakran biztosnak érzik magukat abban, hogy szoros kapcsolataik a feloszlatás szélén állnak, és hogy ők maguk is tehetetlenek lesznek egyedül folytatni.tünetek.Gyakran szorosan megvizsgálják kapcsolataikat, hogy az elhagyás küszöbön álljon.Ezek az egyének pánikba eshetnek még a legkisebb hibák miatt, amelyeket észleltek vagy ténylegesek, egy szeretett viselkedése során, például nem adnak vissza telefonhívást, vagy néhány perccel késve egy találkozásra.Gyakran túlságosan ragaszkodnak ahhoz a személyhez vagy a kapcsolatokhoz, amelyektől félnek, és túlzott hosszúságúak lehetnek, hogy kedvelik a szeretteit annak bizonyítása érdekében, hogy érdemes, és nem szabad elutasítani.Lehet, hogy fenyegetik az önkárosodást, ha a szeretett ember valaha is távozik.Az a személy, aki attól tart, hogy egy romantikus partner elhagyja, az egyik rövid kapcsolatról a másikra ugrálhat annak érdekében, hogy elkerülje a távozást.

Az elhagyási kérdések tünetei gyakran megnehezíthetik azokat, akik szenvednek, hogy erős kapcsolatokat alakítsanak ki.Számos viselkedés csak a szeretteit távolíthatja el, ahelyett, hogy közel tartanák őket.A terápia segíthet azoknak, akik szenvednek az elhagyástól való félelemtől, hogy megértsék problémáik okait, és ez megadhatja számukra az érzelmi problémák leküzdéséhez és az érzelmi függetlenség eléréséhez szükséges eszközöket.