Apa rasa takut ditinggalkan?

Orang -orang yang takut ditinggalkan sering kali terlalu khawatir bahwa mereka yang mereka sayangi mdash;Bahkan orang terkasih terdekat mdash mereka;Semoga suatu hari nanti meninggalkan mereka.Masalah -masalah ini biasa terjadi pada mereka yang ditinggalkan sebagai anak -anak, atau yang pengasuh masa kecilnya tidak tersedia secara emosional.Sementara banyak orang mungkin mengalami beberapa tingkat ketakutan akan kehilangan hubungan karena perubahan hidup atau kematian, orang dengan masalah pengabaian sering mengembangkan serangkaian perilaku disfungsional.Perilaku ini sering berfungsi hanya untuk mengasingkan orang dan orang yang dicintai bahkan lebih, sehingga ketakutan itu kadang-kadang bisa menjadi ramalan yang terpenuhi dengan sendirinya.Terapi psikologis seringkali dapat membantu mereka yang takut ditinggalkan mengatasi masalah mereka dan pada akhirnya merasa lebih aman dalam hubungan.

Takut ditinggalkan dapat dimulai pada masa kanak -kanak, ketika orang tua atau pengasuh lainnya benar -benar meninggalkan anak.Pengabaian dan pelecehan masa kecil juga dapat menyebabkan masalah pengabaian di kemudian hari, karena anak -anak yang dilecehkan dan diabaikan sering bergumul dengan perasaan kesepian dan ketidakberdayaan.Beberapa orang dengan masalah seperti itu mungkin tidak pernah ditinggalkan, dilecehkan, atau diabaikan sebagai anak -anak, tetapi mungkin takut dibiarkan karena masalah emosional yang berbeda, termasuk gangguan kepribadian.

Ketakutan sejati akan ditinggalkan sering tidak terjadi sampai dewasa, ketika orang tersebut harus hidup mandiri untuk pertama kalinya.Ketika ketakutan dimulai, itu bisa membuat para korban takut ditolak oleh teman dan orang yang dicintai.Mereka yang memiliki masalah pengabaian sering merasa yakin bahwa semua hubungan dekat mereka berada di ambang pembubaran, dan bahwa mereka sendiri tidak akan berdaya untuk melanjutkan sendiri.

Mereka yang menderita masalah pengabaian sejati sering menunjukkan serangkaian psikologis tertentu tertentugejala.Mereka sering meneliti hubungan mereka dengan cermat untuk tanda -tanda bahwa pengabaian sudah dekat.Orang -orang ini mungkin panik bahkan kelemahan sekecil apa pun, yang dirasakan atau aktual, dalam perilaku orang yang dicintai, seperti tidak membalas panggilan telepon atau terlambat beberapa menit untuk pertemuan.Mereka sering berpegang teguh pada orang atau hubungan yang mereka takuti kehilangan, dan mungkin berusaha keras untuk menyenangkan orang yang dicintai dalam upaya untuk membuktikan bahwa mereka bermanfaat dan tidak boleh ditolak.Mereka mungkin mengancam melukai diri sendiri jika orang yang dicintai pergi.Seseorang yang takut ditinggalkan oleh pasangan romantis dapat melompat dari satu hubungan pendek ke hubungan lain dalam upaya untuk menghindari ditinggalkan dengan melakukan meninggalkan diri mereka sendiri.

Gejala -gejala masalah pengabaian seringkali dapat menyulitkan mereka yang menderita mereka untuk membentuk hubungan yang kuat.Banyak perilaku hanya berfungsi untuk mengusir orang yang dicintai, daripada menjaga mereka tetap dekat.Terapi dapat membantu mereka yang menderita takut ditinggalkan untuk memahami penyebab masalah mereka, dan itu dapat memberi mereka alat yang diperlukan untuk mengatasi masalah emosional ini dan mencapai kemandirian emosional.