Τι είναι το Nuat Thai;

Το Nuat Thai είναι ένας τύπος μασάζ που χρησιμοποιήθηκε για πρώτη φορά πριν από αιώνες από βουδιστές μοναχούς.Περιλαμβάνει τη χρήση τόσο της πίεσης όσο και της συμπίεσης για την εξισορρόπηση της ενέργειας ενός ατόμου.Όταν ένας θεραπευτής μασάζ εκτελεί Nuat Thai, εργάζεται για να διευκολύνει το σώμα του δέκτη σε ορισμένες στάσεις και να τεντώσει τους μύες με τρόπους που είναι συνήθως δύσκολο ή αδύνατο για το άτομο να κάνει μόνη της.Το Nuat Thai συχνά ονομάζεται γιόγκα του τεμπέλης και λέγεται ότι αφήνει τον δέκτη να αισθάνεται τόσο ήρεμο όσο και γεμάτο ενέργεια.Λέγεται επίσης ότι αυξάνει την ευελιξία.

Το Nuat Thai εκτελείται συνήθως σε ένα άνετο δωμάτιο, το οποίο μπορεί να είναι απαλά φωτισμένο και λεπτό διακοσμημένο.Συνήθως, υπάρχει ένα μεγάλο, μαλακό χαλάκι στο πάτωμα και τα μαξιλάρια μπορούν επίσης να χρησιμοποιηθούν.Η τεχνική αρχίζει με διαλογισμό ακολουθούμενη από ελαφρές πινελιές κατά μήκος των ενεργειακών καναλιών του σώματος.Τελικά, η πίεση αυξάνεται για να διεγείρει την ενεργειακή κίνηση.Ο δέκτης τοποθετείται αργά καθώς εφαρμόζεται πίεση, η οποία χρησιμεύει για να τεντώσει τους κόμβους της έντασης.Πολλές ανατροπές, κινήσεις και εκτάσεις χρησιμοποιούνται για να αφήσουν τον δέκτη άνετα και να ενεργοποιηθούν. Το Nuat Thai ενσωματώνει προσευχές και πνευματικότητα, διατροφή, βότανα και πρακτικές τεχνικές.Θεωρείται μια μορφή Vajrayana Yoga, αυτή η μέθοδος μασάζ λέγεται ότι δημιουργεί μια ολότητα που ισορροπεί το μυαλό, το σώμα και το πνεύμα.Υποτίθεται ότι δεν δημιουργεί μόνο μια ολότητα στον δέκτη της τεχνικής μασάζ, αλλά και στον επαγγελματία.Η ενέργεια λέγεται ότι ρέει μεταξύ του ασκούμενου και του δέκτη κατά τη διάρκεια αυτών των μασάζ, δημιουργώντας μια συνεδρία που θεραπεύει αμοιβαία.

nuat thai αναπτύχθηκε από το παραδοσιακό μασάζ της Ταϊλάνδης.Anthony B. James, Ph.D.πιστώνεται με τη μετατροπή του και την προσαρμογή του για χρήση στις Ηνωμένες Πολιτείες και τις ευρωπαϊκές χώρες.Περιλαμβάνει κουνιστή, βαθιές εκτάσεις και συμπίεση.Ενσωματώνει επίσης την προσοχή στη συνολική εμπειρία.Λέγεται ότι είναι χρήσιμη για την ανακούφιση από τον πόνο και τη μείωση του στρες.Το Nuat Thai μπορεί ακόμη και να είναι χρήσιμο για την αποκατάσταση σε ορισμένες περιπτώσεις, και οι επαγγελματίες της δηλώνουν ότι καλλιεργεί και χαλαρώνει.