Apa itu Nuat Thai?

Nuat Thai adalah jenis pijatan yang pertama kali digunakan berabad -abad yang lalu oleh para bhikkhu Buddha.Ini melibatkan penggunaan tekanan dan kompresi untuk menyeimbangkan energi seseorang.Ketika seorang terapis pijat melakukan Nuat Thai, ia bekerja untuk meringankan tubuh penerima ke postur tertentu dan meregangkan otot -otot dengan cara yang biasanya sulit atau tidak mungkin bagi orang tersebut untuk melakukannya sendiri.Nuat Thai sering dijuluki yoga orang malas dan dikatakan meninggalkan penerima dengan perasaan tenang dan penuh energi.Dikatakan juga untuk meningkatkan fleksibilitas.

Nuat Thai biasanya dilakukan di ruangan yang nyaman, yang mungkin menyala lembut dan didekorasi secara halus.Biasanya, ada tikar besar dan lembut di lantai dan bantal juga dapat digunakan.Teknik ini dimulai dengan meditasi diikuti oleh sentuhan cahaya di sepanjang saluran energi Bodys;Akhirnya, tekanan ditingkatkan untuk merangsang gerakan energi.Penerima diposisikan secara perlahan saat tekanan diterapkan, yang berfungsi untuk meregangkan simpul ketegangan.Sejumlah tikungan, gerakan, dan peregangan digunakan untuk membuat penerima merasa nyaman dan berenergi.

nuat thai menggabungkan doa dan spiritualitas, nutrisi, herbal, dan teknik langsung.Dianggap sebagai bentuk yoga Vajrayana, metode pijat ini dikatakan menciptakan keutuhan yang menyeimbangkan pikiran, tubuh, dan roh.Seharusnya tidak hanya menciptakan keutuhan dalam penerima teknik pijat, tetapi juga pada praktisi.Energi dikatakan mengalir antara praktisi dan penerima selama pijat ini, menciptakan sesi yang saling menyembuhkan.

nuat Thai dikembangkan dari pijat tradisional Thailand.Anthony B. James, Ph.D.dikreditkan dengan mengubahnya dan mengadaptasinya untuk digunakan di Amerika Serikat dan negara -negara Eropa.Ini melibatkan goyang, peregangan yang dalam dan kompresi.Ini juga memasukkan perhatian ke dalam pengalaman keseluruhan.Dikatakan bermanfaat untuk menghilangkan rasa sakit dan pengurangan stres.Nuat Thai bahkan mungkin membantu rehabilitasi dalam beberapa kasus, dan para praktisi menyatakan bahwa ia memelihara dan menenangkan.