Mi az a Nuat Thai?

A Nuat Thai egy olyan típusú masszázs, amelyet a buddhista szerzetesek először évszázadokkal ezelőtt használtak.Ez magában foglalja mind a nyomás, mind a tömörítés használatát az ember energiájának kiegyensúlyozására.Amikor egy masszázs -terapeuta végzi a Nuat Thai -t, arra törekszik, hogy megkönnyítse a fogadó testét bizonyos testtartásokba, és az izmokat olyan módon nyújtsa be, amely általában nehéz vagy lehetetlen az ember számára.A Nuat Thai -t gyakran a lusta személy jóganak nevezik, és állítólag hagyja, hogy a fogadó nyugodt és tele van energiával.Azt is mondják, hogy növeli a rugalmasságot.

A Nuat Thai -t általában egy kényelmes helyiségben végzik, amely lágyan megvilágítható és finoman díszíthető.Általában van egy nagy, puha szőnyeg a padlón, és párnák is használhatók.A technika meditációval kezdődik, amelyet a test energiacsatornáinak mentén könnyű érintés követ;Végül növekszik a nyomás az energiamozgás stimulálására.A vevőt lassan helyezik el, amikor nyomásot alkalmaznak, ami feszültségcsomók nyújtására szolgál.Számos csavarást, mozgást és szakaszot használnak a vevő könnyedén és energiájának hagyására.A Vajrayana jóga egyik formájának tekinthető, ezt a masszázs módszert egy olyan teljesség teremti, amely kiegyensúlyozza az elmét, a testet és a szellemet.Azt állítják, hogy nemcsak teljességet teremtenek a masszázstechnika vevőjében, hanem a gyakorlókban is.Azt mondják, hogy az energia ezen masszázsok során a gyakorló és a vevő között áramlik, és kölcsönösen gyógyító munkamenetet hoz létre.

Nuat Thai -t a hagyományos thai masszázsból fejlesztették ki.Anthony B. James, Ph.D.jóváírja annak átalakítását és adaptálását az Egyesült Államokban és az európai országokban történő felhasználáshoz.Ez magában foglalja a ringatást, a mély nyújtásokat és a tömörítést.Ez magában foglalja az éberséget az általános tapasztalatokba is.Azt állítják, hogy hasznos a fájdalom enyhítésében és a stressz csökkentésében.A Nuat Thai bizonyos esetekben is hasznos lehet a rehabilitációban, és gyakorlói kijelentik, hogy ápoló és nyugtató.