Nuat Thai là gì?

Nuat Thai là một loại massage được sử dụng lần đầu tiên từ nhiều thế kỷ trước bởi các nhà sư Phật giáo.Nó liên quan đến việc sử dụng cả áp suất và nén để cân bằng năng lượng của người.Khi một nhà trị liệu massage thực hiện Nuat Thai, anh ta hoặc cô ta làm việc để giảm bớt cơ thể người nhận vào một số tư thế nhất định và kéo dài cơ bắp theo những cách thường khó hoặc không thể tự mình làm.Nuat Thai thường được đặt biệt danh là những người lười biếng yoga và được cho là để lại người nhận cảm thấy vừa yên tĩnh và tràn đầy năng lượng.Nó cũng được cho là tăng tính linh hoạt. Nuat Thai thường được thực hiện trong một căn phòng thoải mái, có thể được thắp nhẹ và trang trí tinh tế.Thông thường, có một tấm thảm lớn, mềm mại trên sàn và gối cũng có thể được sử dụng.Kỹ thuật bắt đầu bằng cách thiền theo sau là ánh sáng chạm vào các kênh năng lượng Bodys;Cuối cùng, áp lực được tăng lên để kích thích chuyển động năng lượng.Máy thu được định vị chậm khi áp suất được áp dụng, phục vụ để kéo dài các nút căng.Vô số vòng xoắn, chuyển động và kéo dài được sử dụng để khiến người nhận thoải mái và tràn đầy năng lượng.

Nuat Thai kết hợp những lời cầu nguyện và tâm linh, dinh dưỡng, thảo mộc và kỹ thuật thực hành.Được coi là một hình thức của Vajrayana Yoga, phương pháp massage này được cho là tạo ra một sự toàn vẹn giúp cân bằng tâm trí, cơ thể và tinh thần.Nó được cho là không chỉ tạo ra một sự toàn vẹn trong người nhận kỹ thuật massage, mà còn ở người thực hành.Năng lượng được cho là chảy giữa người thực hành và người nhận trong những lần mát xa này, tạo ra một phiên chữa bệnh lẫn nhau. Nuat Thai được phát triển từ massage truyền thống của Thái Lan.Anthony B. James, Ph.D.được cho là đã chuyển đổi nó và điều chỉnh nó để sử dụng ở Hoa Kỳ và các nước châu Âu.Nó liên quan đến rung chuyển, kéo dài sâu và nén.Nó cũng kết hợp chánh niệm vào kinh nghiệm tổng thể.Nó được cho là hữu ích cho giảm đau và giảm căng thẳng.Nuat Thai thậm chí có thể hữu ích cho việc phục hồi chức năng trong một số trường hợp, và các học viên của nó nói rằng nó đang nuôi dưỡng và làm dịu.