Ποια είναι η σύνδεση μεταξύ διπολικού και θυμού;

Η διπολική και η οργή είναι άρρηκτα συνδεδεμένες και έχουν μια πολύ συγκεκριμένη σχέση μεταξύ τους.Η διπολική διαταραχή είναι μια κατάσταση όπου ο εγκέφαλος δεν είναι σε θέση να ρυθμίσει τη διάθεση για μεγάλες χρονικές περιόδους και οι άνθρωποι μπορούν να ταλαντεύονται από μανία ή υπομανία για να προκληθούν κατάθλιψη.Οι μεταβολές της διάθεσης είναι ουσιαστικά η έκφραση του εγκεφάλου ότι δεν διαθέτει την κατάλληλη βιοχημεία για να διατηρήσει μια ομοιόμορφη διάθεση και αν ένα άτομο είναι καταθλιπτικό ή μανιακό, ο θυμός είναι πιθανό να εκδηλωθεί ως σύμπτωμα.Οι χημικές ουσίες του εγκεφάλου που σταθεροποιούν τη διάθεση, εν μέρει, επηρεάζουν τον έλεγχο του θυμού. "Πολλοί άνθρωποι που έχουν διπολική διαταραχή περιγράφουν θυμωμένες καταστάσεις ως στιγμές οργής που στη συνέχεια γνώριζαν ήταν υπερβολικά και αδικαιολόγητα.Συχνά δεν χρειάζεται πολύ για να προκαλέσει θυμό σε κάποιον που αντιμετωπίζει μεταβολές της διάθεσης.Η σχέση μεταξύ διπολικού και θυμού που εκφράζεται εύκολα εξηγεί επίσης μερικές από τις εγγενείς δυσκολίες αυτής της διαταραχής.Οι άνθρωποι που έχουν ανεξέλεγκτο θυμό μπορεί να δυσκολεύονται να διατηρούν θέσεις εργασίας ή να λειτουργούν καλά στην κοινωνία.Μια διπολική μαμά ή μπαμπάς που δεν μπορεί να επιλύσει αυτό το ζήτημα θα μπορούσε να κυμαίνεται από τρομακτικό έως κακοποιό των παιδιών και οι σύζυγοι ή οι συνεργάτες μπορούν να έχουν πρόβλημα να αντιμετωπίσουν τη στροφή ενός εταίρου σε μια εξαγριωμένη διάθεση.Μια βιοχημική προοπτική, ένα άλλο στοιχείο μπαίνει στο παιχνίδι.Οι άνθρωποι που εκφράζουν ακατάλληλα το θυμό δείχνουν ότι έχουν ελάχιστες γνώσεις για το πώς να διαχειριστούν αυτό το συναίσθημα.Οι κακές δεξιότητες διαχείρισης θυμού είναι στην πραγματικότητα ένα ενθαρρυντικό σημάδι σε ένα άτομο με διπολικό, επειδή πρόκειται για έναν τομέα όπου οι άνθρωποι μπορούν να βελτιωθούν.Αν και είναι απολύτως σημαντικό να σταθεροποιηθεί η διάθεση με φαρμακευτική αγωγή, που μπορεί να μειώσει τα επεισόδια θυμού, που δεν επιλύει πάντα τα θέματα θυμού.Ευτυχώς, η θεραπεία μπορεί να βοηθήσει στον έλεγχο του θυμού.

Πολλά διαφορετικά θεραπευτικά σχολεία αντιμετωπίζουν τη διαχείριση του διπολικού και του θυμού.Αυτά κυμαίνονται από τις παραδοσιακές ψυχοδυναμικές προσεγγίσεις έως τις θεραπείες συμπεριφοράς τρίτου κύματος όπως η γνωστική συμπεριφορική θεραπεία, η θεραπεία αποδοχής και δέσμευσης και η διαλεκτική συμπεριφορική θεραπεία.Καθώς οι μεταβολές της διάθεσης ανταποκρίνονται σταδιακά στον χημικό έλεγχο, οποιαδήποτε από αυτές τις θεραπείες μπορεί να είναι χρήσιμη για να μάθει πώς να αντιμετωπίζει και να εκφράζει με ασφάλεια τα συναισθήματα του θυμού.Το θεραπευτικό έργο αυτής της φύσης, αν και δύσκολο, είναι συχνά πολύ ικανοποιητικό για τον διπολικό πελάτη, επειδή πολλοί άνθρωποι με αυτή την κατάσταση αισθάνονται βαθιά ντροπή όταν χάνουν τις διαταραχές τους, και αυτή είναι μια εμπειρία που μπορεί να είχαν επανειλημμένα.

Μια άλλη ατυχής συνέπεια της διπολικήςΚαι ο θυμός είναι το ποσό των ανθρώπων ενοχής που εκδηλώνονται για συμπεριφορά που φαίνεται να εμπίπτει στον έλεγχό τους.Η πρόσθετη ενοχή καυσίμων αυτο-μίσους, μεγαλύτερη αστάθεια της διάθεσης και περισσότερη οργή.Καθώς οι διαθέσεις σταθεροποιούνται, η αντιμετώπιση αυτών των υποκείμενων συναισθημάτων μπορεί να βοηθήσει τους ανθρώπους να συγχωρήσουν τον εαυτό τους και να μάθουν να ασκούν μεγαλύτερο έλεγχο στο μέλλον.

Ακόμη και με φάρμακα, τα περισσότερα άτομα με διπολική διαταραχή θα βιώσουν επεισόδια αποσταθεροποίησης της διάθεσης στο μέλλον.Η αυτογνωσία μέσω της θεραπείας μπορεί επίσης να βοηθήσει τους ανθρώπους να εντοπίσουν εάν συμβαίνει αυτό.Ένα πρώιμο σύμπτωμα της αποσταθεροποίησης της διάθεσης είναι μια ξαφνική επιστροφή ακραίου θυμού που είναι δύσκολο να ελεγχθεί, παρά την επιτυχή θεραπεία για αυτό το ζήτημα.