Mối liên hệ giữa lưỡng cực và sự tức giận là gì?

Bipolar và sự tức giận được liên kết chặt chẽ và có mối quan hệ rất cụ thể với nhau.Rối loạn lưỡng cực là tình trạng não không thể điều chỉnh tâm trạng trong thời gian dài và mọi người có thể đu từ hưng cảm hoặc hypomania đến trầm cảm phát âm.Tâm trạng thay đổi về cơ bản là biểu hiện của bộ não mà nó thiếu sinh hóa thích hợp để duy trì tâm trạng thậm chí và cho dù một người bị trầm cảm hay hưng cảm, sự tức giận có khả năng biểu hiện như một triệu chứng.Các hóa chất não ổn định tâm trạng, một phần, ảnh hưởng đến sự kiểm soát của sự tức giận. Nhiều người mắc chứng rối loạn lưỡng cực mô tả các trạng thái tức giận là những khoảnh khắc giận dữ mà sau đó họ biết là bị thổi phồng và không chính đáng.Nó thường không mất nhiều thời gian để kích động sự tức giận trong một người nào đó trải qua sự thay đổi tâm trạng.Mối quan hệ giữa lưỡng cực và sự tức giận được thể hiện dễ dàng cũng giải thích một số khó khăn vốn có của rối loạn này.Những người có sự tức giận không thể kiểm soát có thể gặp khó khăn trong việc duy trì công việc hoặc hoạt động tốt trong xã hội.Một người mẹ hoặc người cha lưỡng cực không thể giải quyết vấn đề này có thể từ đáng sợ đến lạm dụng con cái, và vợ hoặc chồng hoặc đối tác có thể gặp khó khăn khi đối phó với sự thay đổi của đối tác đến tâm trạng giận dữ.Một quan điểm sinh hóa, một yếu tố khác đi vào chơi.Những người không thích hợp thể hiện sự tức giận cho thấy họ có ít kiến thức về cách quản lý cảm xúc này.Kỹ năng quản lý tức giận kém thực sự là một dấu hiệu đáng khích lệ ở một người có lưỡng cực vì đây là một lĩnh vực mà mọi người có thể cải thiện.Mặc dù điều hoàn toàn quan trọng là tâm trạng phải ổn định với thuốc, điều này có thể làm giảm các giai đoạn tức giận, nhưng điều đó không phải lúc nào cũng giải quyết các vấn đề tức giận.May mắn thay, trị liệu có thể giúp kiểm soát sự tức giận. Nhiều trường trị liệu khác nhau giải quyết việc quản lý lưỡng cực và tức giận.Chúng bao gồm từ các phương pháp tâm lý truyền thống đến các liệu pháp hành vi sóng thứ ba như liệu pháp hành vi nhận thức, điều trị chấp nhận và cam kết, và liệu pháp hành vi biện chứng.Khi sự thay đổi tâm trạng dần đáp ứng với kiểm soát hóa học, bất kỳ liệu pháp nào trong số này có thể hữu ích trong việc học cách đối phó và thể hiện cảm xúc của sự tức giận một cách an toàn.Công việc trị liệu có tính chất này, mặc dù khó khăn, thường rất thỏa mãn đối với khách hàng lưỡng cực vì nhiều người mắc bệnh này cảm thấy xấu hổ sâu sắc khi họ mất đi sự nhiệt tình của họ, và đây là một trải nghiệm mà họ có thể đã nhiều lần.Và sự tức giận là số lượng cảm giác tội lỗi biểu hiện cho hành vi dường như nằm ngoài tầm kiểm soát của họ.Tội lỗi bổ sung nhiên liệu tự tôn, bất ổn tâm trạng lớn hơn và sự tức giận hơn.Khi tâm trạng ổn định, việc đối phó với những cảm giác tiềm ẩn này có thể giúp mọi người tha thứ cho bản thân và học cách kiểm soát lớn hơn trong tương lai.Ngay cả với thuốc, hầu hết những người mắc chứng rối loạn lưỡng cực sẽ trải qua các giai đoạn mất ổn định tâm trạng trong tương lai.Tự nhận thức thông qua trị liệu cũng có thể giúp mọi người xác định nếu điều này xảy ra.Một triệu chứng sớm của sự mất ổn định tâm trạng là sự trở lại đột ngột của sự tức giận cực độ rất khó kiểm soát, mặc dù điều trị thành công cho vấn đề này.