Ποια είναι η σύνδεση μεταξύ ασβεστίου και πέτρες νεφρών;

Οι πέτρες ασβεστίου και νεφρών σχετίζονται μεταξύ τους επειδή ορισμένοι τύποι πέτρες νεφρών προκαλούνται από συσσώρευση ασβεστίου στα νεφρά.Όταν το ασβέστιο κρυσταλλώνεται στα νεφρά, οι πέτρες των νεφρών τείνουν να σχηματίζονται.Ο τύπος των πέτρες των νεφρών που προκαλούνται από τη συσσώρευση ασβεστίου ονομάζονται τυπικά πέτρες νεφρού οξαλικού ασβεστίου.Το οξαλικό είναι μια ουσία που παράγει το ήπαρ και επίσης υπάρχει φυσικά σε ορισμένα τρόφιμα και μπορεί να προσκολληθεί σε μόρια ασβεστίου μέσα στο σώμα και αυτά περιστασιακά κρυσταλλώνουν και σχηματίζουν οδυνηρές πέτρες μέσα στα νεφρά.Ένα άτομο που ανησυχεί για το ασβέστιο και τις πέτρες των νεφρών μπορεί να πιστεύει ότι πρέπει να περιορίσει την πρόσληψη ασβεστίου, αλλά μπορεί να υπάρχουν κάποιοι άλλοι τρόποι για να αποτρέψει τις πέτρες χωρίς να μειώσει το ασβέστιο. Πριν ένα άτομο προσπαθήσει να αντιμετωπίσει τον εαυτό της, θα πρέπει πρώτα να δει έναν γιατρό για τις πέτρες των νεφρών της.Είναι πιθανό ότι οι πέτρες σχηματίζονται για κάποιο άλλο λόγο που δεν σχετίζονται με την κρυστάλλωση του ασβεστίου και αν αυτό συμβαίνει κάποιος άλλος τύπος θεραπείας μπορεί να είναι απαραίτητος.Ένας γιατρός πιθανότατα θα είναι σε θέση να κάνει μια διάγνωση των πέτρες των νεφρών και να συμβουλεύσει τον ασθενή του για τις καλύτερες μεθόδους θεραπείας, συμπεριλαμβανομένου του τι μπορεί να γίνει στο σπίτι για να βοηθήσει στην πρόληψη περαιτέρω περιστατικών των λίθων.Εάν οι πέτρες είναι πέτρες νεφρού οξαλικού ασβεστίου, μπορούν να γίνουν πολλά πράγματα για να τους αποτρέψουν τη διαμόρφωση τους.

Μερικοί άνθρωποι είναι πιο επιρρεπείς σε σχηματισμό πέτρας από άλλους, αλλά η είσοδος σε επαρκείς ποσότητες νερού τείνει να μειώσει τη συχνότητα του σχηματισμού πέτρας για όλους, ακόμη και ανθρώπους που παίρνουν πέτρες συχνά.Η συνιστώμενη ποσότητα νερού για το μέσο άτομο είναι τουλάχιστον οκτώ γυαλιά την ημέρα.Ένα άτομο που παίρνει συχνά πέτρες νεφρών μπορεί να θέλει να πάρει περισσότερο από αυτό.Το οξαλικό στο σώμα ενός ατόμου είναι γενικά λιγότερο πιθανό να προκαλέσει κρυστάλλωση του ασβεστίου εάν ένα άτομο είναι σωστά ενυδατωμένο.

Μερικοί άνθρωποι πιστεύουν ότι ο τρόπος αντιμετώπισης των λίθων ασβεστίου και νεφρών είναι να εξαλείψουν πολλά ασβέστιο από τη διατροφή τους.Αυτό δεν συνιστάται συνήθως επειδή το ασβέστιο είναι στην πραγματικότητα πολύ σημαντικό για τη διατήρηση της καλής υγείας.Αντί να εξαλείφουν ή να μειώνουν το ασβέστιο, πολλοί γιατροί συμβουλεύουν να μειώσουν τα τρόφιμα ή τα ποτά που περιέχουν οξαλικά.Μερικά πράγματα που περιέχουν οξαλικά είναι σκούρα πράσινα λαχανικά, σοκολάτα και καφέ.Μπορεί επίσης να είναι μια καλή ιδέα για ένα άτομο να αυξήσει την πρόσληψη ασβεστίου, ενώ μειώνει την πρόσληψη οξαλικού, αλλά το ασβέστιο πιθανότατα θα έχει μεγαλύτερη όφελος εάν προέρχεται από τρόφιμα και όχι σε μορφή συμπληρώματος.