Πώς μπορώ να ασχοληθώ με τον λόξυγγα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;

Για να αντιμετωπίσετε τον λόξυγκας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, μπορείτε να επιλέξετε οποιαδήποτε από τις δοκιμασμένες και αληθινές θεραπείες για να απαλλαγείτε από τον λόξυγκο.Αυτά περιλαμβάνουν την κατανάλωση σημαντικών ποσοτήτων νερού, τη διάλυση της ζάχαρης κάτω από τη γλώσσα, τις ασκήσεις αναπνοής ή την πιπίλισμα σε μια φέτα ασβέστη ή φρέσκο τζίντζερ.Ενώ η εμπειρία του λόξυγκας δεν είναι ιδιαίτερα ευχάριστη για μια μητέρα που πρέπει να είναι, δεν είναι συνήθως λόγος για συναγερμό.Σε γενικές γραμμές, η θεραπεία του λόξυγκας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης δεν απαιτεί διαφορετικές διορθωτικές ενέργειες από ό, τι θα χρησιμοποιούσατε όταν δεν είναι έγκυος.θα.Στην πραγματικότητα, τα ποσοστά εισπνοής και εκπνοής κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης αυξάνονται έως και 30 και 40%.Άλλες κοινές αιτίες του λόξυγκας περιλαμβάνουν την κατανάλωση ή την κατανάλωση κατανάλωσης πολύ γρήγορα.καταναλώνοντας πικάντικα τρόφιμα ·και οι ξαφνικές εισπνοές, όπως ο βήχας, το φτέρνισμα ή ένα απροσδόκητο γέλιο.

Ένας από τους πιο δοκιμασμένους τρόπους διακοπής του λόξυγκας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι να πιει ένα ποτήρι νερό σε μια σειρά από gulps.Ολόκληρο το γυαλί πρέπει να καταναλώνεται μέσα σε μια αναπνοή.Το γαρνιτούρα με παγωμένο νερό έχει επίσης αποδειχθεί αποτελεσματικό.

Μια άλλη κοινή θεραπεία για τον λόξυγκας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι να τοποθετήσει ένα κουταλάκι του γλυκού ζάχαρη κάτω από τη γλώσσα.Θα πρέπει να του επιτρέψετε να διαλύεται αργά και να εισάγετε υπογλυκαιμία το σύστημά σας.Το σώμα θα διαχέει τη ζάχαρη ευκολότερη και θα το διανείμει πιο γρήγορα από ό, τι αν καταπίνετε μόνο τη ζάχαρη.Λαμβάνοντας μια βαθιά αναπνοή, κρατώντας το και εκπνέοντας αργά μπορεί να σταματήσει τον λόξυγκο.Εναλλακτικά, μπορείτε να δοκιμάσετε να αναπνέετε σε μια χάρτινη σακούλα.Μια άλλη επιλογή συνεπάγεται ότι κρατάτε την αναπνοή σας για όσο διάστημα είναι ανεκτό χωρίς να κάνετε τον εαυτό σας άβολα.Θα μπορούσατε να διακοσμήσετε αυτό λίγο με την ανάμειξη των χυμών από τον ασβέστη και το τζίντζερ με μια κουταλιά μελιού και το πίνοντας κάτω.Το μέλι απορροφάται γρήγορα από το στομάχι και μπορεί να ξεκινήσει μια ταχύτερη απόκριση από το μείγμα ασβέστου και τζίντζερ.

Hiccups κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης τείνουν επίσης να απομακρυνθούν από μόνοι τους.Εάν διαρκούν για περισσότερα από λίγα λεπτά, η δοκιμή ενός από αυτά τα διορθωτικά μέτρα είναι ένας καλός τρόπος για να διευκολυνθεί η παύση τους.Εάν αυτές οι επιλογές δεν λειτουργούν, ωστόσο, μπορεί να είναι συνετό να συμβουλευτείτε το γιατρό σας.Οι λόξυγκοι σπάνια είναι αιτία ανησυχίας, αλλά η συζήτηση με τον γιατρό σας θα βοηθήσει στην αντιμετώπιση τυχόν υποκείμενων ιατρικών καταστάσεων και εξασφαλίζει υγιή εγκυμοσύνη.