Làm thế nào tôi có thể đối phó với nấc cụt khi mang thai?

Để đối phó với những trục trặc trong khi mang thai, bạn có thể chọn bất kỳ biện pháp khắc phục tại nhà đã thử và thực sự nào để loại bỏ những trục trặc;Chúng bao gồm uống một lượng nước đáng kể, hòa tan đường dưới lưỡi, các bài tập thở hoặc mút một lát vôi hoặc gừng tươi.Mặc dù trải qua những trục trặc không đặc biệt dễ chịu đối với một người mẹ tương lai, nhưng nó thường không có lý do để báo động.Nói chung, điều trị nấc lúp khi mang thai không cần phải có những biện pháp khác nhau so với bạn sẽ sử dụng khi không mang thai. Có một số nguyên nhân có thể gây nấc khi mang thaisẽ.Trên thực tế, tỷ lệ hít và thở ra trong thai kỳ tăng lên tới 30 NDASH; 40%.Các nguyên nhân phổ biến khác của trục trặc bao gồm ăn hoặc uống quá nhanh;tiêu thụ thực phẩm cay;và hít phải đột ngột, chẳng hạn như ho, hắt hơi hoặc một tiếng cười bất ngờ.Toàn bộ kính nên được tiêu thụ trong khoảng thời gian của một hơi thở.Khai súc miệng với nước đá cũng đã được chứng minh là có hiệu quả.Bạn nên cho phép nó hòa tan chậm và nhập hệ thống của bạn dưới lưỡi.Cơ thể sẽ khuếch tán đường dễ dàng hơn và phân phối nó nhanh hơn so với khi bạn chỉ nuốt đường hoàn toàn.

Bài tập thở cũng thường xuyên được sử dụng cho trục trặc khi mang thai.Hít một hơi thật sâu, giữ nó vào và thở ra từ từ có thể ngăn chặn những tiếng nấc.Thay phiên, bạn có thể thử thở vào một túi giấy.Một lựa chọn khác đòi hỏi phải nín thở miễn là có thể chịu đựng được mà không khiến bản thân không thoải mái. Nếu bạn mút một miếng vôi hoặc một tiếng gừng tươi, thì nấc của bạn cũng có thể biến mất.Bạn có thể tô điểm cho điều này một chút bằng cách trộn nước ép từ vôi và gừng với một thìa mật ong và uống nó.Mật ong nhanh chóng được hấp thụ bởi dạ dày và có thể bắt đầu một phản ứng nhanh hơn từ hỗn hợp vôi và gừng.

Hiccups khi mang thai cũng có xu hướng tự đi theo cách riêng của chúng.Nếu chúng kéo dài hơn một vài phút, hãy thử một trong những biện pháp khắc phục này là một cách tốt để tạo điều kiện cho việc chấm dứt của họ.Tuy nhiên, nếu các tùy chọn này không hoạt động, có thể là khôn ngoan khi tham khảo ý kiến bác sĩ của bạn.Hiccups hiếm khi là một nguyên nhân gây lo ngại, nhưng nói chuyện với bác sĩ của bạn sẽ giúp giải quyết mọi tình trạng y tế có thể có và đảm bảo mang thai khỏe mạnh.