Πώς μπορώ να ασχοληθώ με τη ναυτία της ημικρανίας;

Ο πόνος στον πονοκέφαλο μιας ημικρανίας συχνά συνοδεύεται από ναυτία και έμετο.Ο καλύτερος τρόπος που μπορείτε να ασχοληθείτε με την ναυτία της ημικρανίας είναι να αντιμετωπίσετε τόσο την ημικρανία όσο και το στομάχι.Αυτό μπορεί να είναι προκλητικό, επειδή η ναυτία μπορεί να δυσκολευτεί να ανεχτεί το στοματικό φάρμακο.Μπορείτε να στραφείτε σε θεραπείες στο σπίτι, σε φάρμακα χωρίς συνταγή ή συνταγογραφούμενα φάρμακα για τη θεραπεία της ναυτίας σας.

Προληπτικά μέτρα όπως η αποφυγή των ενεργοποιητών ή της προφυλακτικής θεραπείας μπορεί να σημαίνει ότι η αντιμετώπιση της ναυτίας της ημικρανίας είναι λιγότερο συχνά.Οι ενεργοποιήσεις της ημικρανίας ποικίλλουν μεταξύ των πασχόντων.Μερικοί άνθρωποι μπορεί να πλήττονται από μια ημικρανία σε αγχωτικές συνθήκες ή όταν ο ύπνος τους διαταράσσεται.Το αλκοόλ, τα τρόφιμα και τα πρόσθετα μπορούν να ενεργοποιηθούν για ημικρανίες.Προκειμένου να αποφευχθούν οι ημικρανίες με ναυτία, μπορείτε να παρακολουθείτε την πρόσληψη τροφής και άλλους παράγοντες κατάστασης σε ένα περιοδικό και μετά από ένα πρότυπο αναδύεται, μπορείτε να προσπαθήσετε να αποφύγετε τις αναγνωρισμένες ενεργοποιήσεις.

Ο καλύτερος τρόπος για να αντιμετωπίσετε την ναυτία της ημικρανίας είναι να το αντιμετωπίσετε νωρίς.Εκείνοι που υποφέρουν από ημικρανίες που συνοδεύονται από ναυτία γενικά μπορούν να αισθανθούν μια εμφάνιση.Εάν αυτό ισχύει για εσάς, θα πρέπει να φτάσετε αμέσως σε δράση όταν αισθανθείτε μια εμφάνιση, προκειμένου να ελαχιστοποιήσετε τη σοβαρότητα των συμπτωμάτων.

Η προσθήκη πετρελαίου μέντας ή τζίντζερ σε χλιαρό νερό μπορεί να σας βοηθήσει να μειώσετε την εμπειρία της ναυτίας.Οι χυμοί φρούτων είναι επίσης μια καλή επιλογή για την κατάρρευση ναυτίας που σχετίζεται με την ημικρανία.Τα ανθρακούχα ποτά μπορούν να διαταράξουν περαιτέρω το στομάχι και πρέπει να αποφεύγονται.Βεβαιωθείτε ότι είστε καλά ενυδατωμένοι μόλις γνωρίζετε ένα επερχόμενο γεγονός της ημικρανίας.Καθώς ο πόνος και η ναυτία αυξάνονται, μπορεί να γίνει πιο δύσκολο για εσάς να καταναλώσετε τρόφιμα και νερό, αλλά είναι πολύ σημαντικό, επειδή η ναυτία και ο εμετός αυξάνουν τον κίνδυνο αφυδάτωσης.

Οι ήπτες και πλούσια σε ίνες τροφίμων μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση της σοβαρότητας της ημικρανίας.ναυτία.Η κατάποση ενός τοστ ή μιας μπανάνας μπορεί να βοηθήσει να ηρεμήσει το στομάχι και μπορεί να προσφέρει ένα buffer για φάρμακα ανακούφισης από τον πόνο.Αποφύγετε τα λιπαρά ή πικάντικα τρόφιμα κατά τη διάρκεια ενός γεγονότος ημικρανίας, επειδή μπορούν να αναστατωθούν περαιτέρω το στομάχι.Ορισμένα τρόφιμα, συμπεριλαμβανομένων των σπόρων κύμινου και του λευκού ρυζιού, χρησιμεύουν ως εγχώριες θεραπείες για γενική ναυτία.Ακόμη και μετά την αποβολή του στομάχου με φαγητό, μπορεί να συμβεί ακόμα εμετό, αλλά θα είναι λιγότερο οδυνηρό εάν το στομάχι σας έχει κάποια περιεχόμενα για να εκδιωχθεί.

Ορισμένες δραστηριότητες χαλάρωσης μπορεί να σας βοηθήσουν να ασχοληθείτε με τη ναυτία της ημικρανίας.Ένα ζεστό μπάνιο με λεβάντα ή λάδι μέντας μπορεί να καταπραΰνει το στομάχι σας.Η ανάπαυση και η χαλάρωση σε ένα ήσυχο, αμυδρό δωμάτιο μπορεί να καταπολεμήσει τη ναυτία καθώς και άλλα συμπτώματα της ημικρανίας.Η κίνηση, ειδικά του κεφαλιού, μπορεί να προκαλέσει ζάλη και να αυξήσει την αναστάτωση στο στομάχι, οπότε η ακινησία ή ο υπνάκο μπορεί να βοηθήσει στην ελαχιστοποίηση της ναυτίας σας. Η καταπολέμηση της ημικρανίας με τα φάρμακα ανακούφισης του πόνου τελικά θα θεραπεύσει επίσης την ναυτία της ημικρανίας.Τα ανακουφιστικά ανακουφιστικά πόνου, όπως η ασπιρίνη και η ιβουπροφαίνη, χρησιμοποιούνται συχνά για τη θεραπεία πονοκεφάλων, αλλά μπορούν να αναστατώσουν περαιτέρω ένα ήδη ναυτικό στομάχι.Τα φάρμακα ναυτιλίας εκτός από τη συνταγή μπορούν επίσης να βοηθήσουν στην αντιμετώπιση της ναυτίας ή των φαρμάκων της ημικρανίας ή των ανθεκτικών φαρμάκων.Το υποσυνευλικό βίσμα και το dimenhydrinate είναι διαθέσιμα χωρίς συνταγή.

Σε περιπτώσεις σοβαρής ή συχνής ναυτίας ημικρανίας, θα πρέπει να αναζητήσετε ιατρική βοήθεια από τους γιατρούς σας.Ένας γιατρός μπορεί να συνταγογραφήσει φάρμακα αντι-πυρήνα όπως χλορμρομαζίνη, προμεθαζίνη ή μετοκλοπραμίδιο για χρόνια ναυτία της ημικρανίας.Σε ορισμένες περιπτώσεις, η αναστάτωση στο στομάχι είναι τόσο σοβαρή που οι πάσχοντες απελευθερώνουν φάρμακα σύντομα μετά την πρόσληψη.Όταν συμβεί αυτό, η θεραπεία μπορεί να δοθεί σε ενδοφλέβια ή υπόθετη μορφή.Αυτά τα φάρμακα σχετίζονται με σοβαρές παρενέργειες γαστρεντερικών και κινητικών λειτουργιών και συνήθως προορίζονται για χρήση όταν οι περιπτώσεις ναυτίας ημικρανίας προκαλούν σοβαρή διαταραχή ή αδυναμία.