Làm cách nào để đối phó với chứng đau nửa đầu?

Cơn đau đầu đau đầu của chứng đau nửa đầu thường đi kèm với buồn nôn và nôn.Cách tốt nhất mà bạn có thể đối phó với chứng đau nửa đầu là điều trị cả chứng đau nửa đầu và dạ dày khó chịu.Điều này có thể là thách thức vì buồn nôn có thể gây khó khăn cho việc dung nạp thuốc uống.Bạn có thể chuyển sang các biện pháp khắc phục tại nhà, thuốc không kê đơn hoặc thuốc theo toa để điều trị buồn nôn của bạn.Migraine kích hoạt khác nhau giữa những người mắc bệnh.Một số người có thể bị đau nửa đầu trong điều kiện căng thẳng hoặc khi giấc ngủ của họ bị gián đoạn.Rượu, thực phẩm và phụ gia có thể là tác nhân gây ra chứng đau nửa đầu.Để ngăn ngừa chứng đau nửa đầu bị buồn nôn, bạn có thể theo dõi lượng thức ăn và các yếu tố tình huống khác trong một tạp chí, và sau khi một mô hình xuất hiện, bạn có thể cố gắng tránh các yếu tố kích hoạt được xác định.Cách tốt nhất để đối phó với chứng đau nửa đầu là điều trị sớm.Những người bị chứng đau nửa đầu kèm theo buồn nôn nói chung có thể cảm nhận được sự khởi phát.Nếu điều này đúng với bạn, bạn nên hành động ngay lập tức khi bạn cảm thấy khởi phát, để giảm thiểu mức độ nghiêm trọng của các triệu chứng.

Thêm dầu bạc hà hoặc gừng vào nước ấm có thể giúp bạn giảm trải nghiệm buồn nôn.Nước ép trái cây cũng là một lựa chọn tốt để dập tắt buồn nôn liên quan đến chứng đau nửa đầu.Đồ uống có ga có thể làm đảo lộn dạ dày và nên tránh.Hãy chắc chắn rằng bạn được ngậm nước ngay khi bạn biết về một sự kiện đau nửa đầu sắp tới.Khi đau và buồn nôn tăng, bạn có thể trở nên khó khăn hơn trong việc ăn thức ăn và nước uống, nhưng rất quan trọng, bởi vì buồn nôn và nôn làm tăng nguy cơ mất nước.buồn nôn.Ăn một miếng bánh mì nướng hoặc chuối có thể giúp làm dịu dạ dày và có thể cung cấp một bộ đệm cho thuốc giảm đau.Tránh thực phẩm nhờn hoặc cay trong một sự kiện đau nửa đầu, bởi vì chúng có thể làm đảo lộn dạ dày.Một số thực phẩm, bao gồm hạt thì là và gạo trắng, đóng vai trò là phương thuốc tại nhà cho buồn nôn nói chung.Ngay cả sau khi đệm dạ dày bằng thức ăn, nôn vẫn có thể xảy ra, nhưng sẽ ít đau hơn nếu dạ dày của bạn có một số nội dung để trục xuất.Một số hoạt động thư giãn có thể giúp bạn đối phó với chứng đau nửa đầu.Một bồn tắm ấm với dầu hoa oải hương hoặc bạc hà có thể làm dịu dạ dày của bạn.Nghỉ ngơi và thư giãn trong một căn phòng yên tĩnh, mờ có thể chống buồn nôn cũng như các triệu chứng đau nửa đầu khác.Chuyển động, đặc biệt là đầu, có thể gây chóng mặt và tăng đau dạ dày, vì vậy sự tĩnh lặng hoặc ngủ trưa có thể giúp giảm thiểu buồn nôn của bạn. Kết hợp đau nửa đầu với thuốc giảm đau cuối cùng cũng sẽ điều trị chứng buồn nôn.Những người giảm đau không kê đơn như aspirin và ibuprofen thường được sử dụng để điều trị đau đầu nhưng có thể làm đảo lộn thêm một cơn dạ dày buồn nôn.Thuốc buồn nôn không kê đơn cũng có thể hữu ích trong việc đối phó với chứng đau nửa đầu hoặc thuốc dung.Bismuth Subsalicylate và dimenhydrine có sẵn mà không cần kê đơn.Một bác sĩ có thể kê đơn thuốc chống buồn nôn như chlormromazine, promethazine hoặc metoclopramide cho chứng đau nửa đầu mãn tính.Trong một số trường hợp, đau dạ dày nghiêm trọng đến mức những người mắc bệnh trục xuất thuốc ngay sau khi uống.Khi điều này xảy ra, điều trị có thể được đưa ra ở dạng tiêm tĩnh mạch hoặc thuốc đạn.Những loại thuốc này có liên quan đến các tác dụng phụ của chức năng tiêu hóa và vận động nghiêm trọng và thường được dành để sử dụng khi các trường hợp buồn nôn đau nửa đầu gây ra sự gián đoạn nghiêm trọng hoặc suy nhược.