Πώς μπορώ να ελαχιστοποιήσω το πρήξιμο μετά από ένα τμήμα C;

Μπορεί να είστε σε θέση να ελαχιστοποιήσετε το πρήξιμο μετά από ένα τμήμα C αυξάνοντας τα πρησμένα άκρα σας, φορώντας χαλαρά ρούχα και πίνοντας πολύ νερό.Εάν η κοιλιακή σας περιοχή είναι πρησμένη από το αέριο, το οποίο είναι μια τυπική παρενέργεια της ύπαρξης οποιουδήποτε τύπου κοιλιακής χειρουργικής, ίσως μπορείτε να ανακουφίσετε μερικά από αυτά περπατώντας γύρω.Μπορεί να είναι καλύτερο να μείνετε μακριά από τα πρησμένα πόδια σας, τους αστραγάλους και τα πόδια μετά από ένα τμήμα C, επειδή στέκεται σε ένα σημείο για μεγάλες χρονικές περιόδους θα μπορούσε να κάνει οίδημα σε αυτές τις περιοχές χειρότερες.Παρόλο που τα χάπια νερού μπορεί να είναι χρήσιμα για διόγκωση μετά από ένα τμήμα C, θα πρέπει να τα πάρετε μόνο αν ο γιατρός σας το συμβουλεύει.

Τα διογκωμένα πόδια, τα πόδια και οι αστραγάλες είναι κοινά μετά την πλειοψηφία των τμημάτων C και ο καλύτερος τρόπος αντιμετώπισης αυτού μπορεί να είναι για να κρατήσετε τα πόδια σας ανυψωμένα.Βεβαιωθείτε ότι τα πόδια σας είναι είτε πάνω από το ίδιο επίπεδο με την καρδιά σας, έτσι ώστε το υγρό να μπορεί να ταξιδέψει προς τα κάτω, μακριά από τα πόδια.Μπορείτε να ανυψώσετε τα πόδια σας για 20 λεπτά κάθε φορά, κάνοντας διαλείμματα για να σηκωθείτε και να περπατήσετε μετά από κάθε περίοδο ανύψωσης των 20 λεπτών.Η ανάμειξη κάποια κίνηση με την ανύψωση των ποδιών σας μπορεί να είναι χρήσιμη επειδή η κίνηση θα πρέπει να πάρει το υπερβολικό υγρό που κυκλοφορεί σε όλο το σώμα σας.Το περπάτημα γύρω μπορεί επίσης να σας βοηθήσει να απαλλαγείτε από την κοιλιακή συσσώρευση αερίου, το οποίο είναι ένα κοινό πρόβλημα μετά τη χειρουργική επέμβαση.-Ενότητα.Τα ρούχα που είναι πολύ σφιχτά μπορεί να κάνουν κάθε πρήξιμο που έχετε χειρότερα επειδή η συστολή των ρούχων θα μπορούσε να επηρεάσει αρνητικά την κυκλοφορία.Εάν αντιμετωπίζετε διόγκωση μετά τον τοκετό, θα πρέπει να φορέσετε χαλαρά πουκάμισα, παντελόνια και παπούτσια για να αποφύγετε αυτό το πρόβλημα.Μπορεί να θέλετε να εξετάσετε το ενδεχόμενο να μην φοράτε παπούτσια ή κάλτσες, αν δεν χρειάζεται να φύγετε από το σπίτι σας για οποιονδήποτε λόγο.Όσο περισσότερο νερό παίρνετε, τόσο πιο υπερβολικό υγρό πιθανότατα θα ξεπλύνετε.Μπορεί να καταλήξετε να κάνετε συχνές εκδρομές στο μπάνιο ως αποτέλεσμα του να κάνετε αυτό, αλλά η τακτική πρόσληψη νερού θα πρέπει να βελτιώσει δραστικά το πρήξιμο σας.Παρόλο που μπορεί να είναι δελεαστικό, προσπαθήστε να αποφύγετε να πάρετε χάπια νερού για να απαλλαγείτε από το πρήξιμο σας, ειδικά αν θηλάζετε, επειδή τα χάπια μπορούν να μειώσουν την παροχή γάλακτος.Εάν μόλις είχατε ένα μωρό και πάσχετε από πρήξιμο μετά από ένα τμήμα C, ρωτήστε το γιατρό σας εάν θα συνιστούσε χάπια νερού πριν τα πάρετε.