Bagaimana cara meminimalkan pembengkakan setelah operasi caesar?

Anda mungkin dapat meminimalkan pembengkakan setelah operasi caesar dengan mengangkat ekstremitas Anda yang bengkak, mengenakan pakaian longgar, dan minum banyak air.Jika area perut Anda bengkak dari gas, yang merupakan efek samping khas dari semua jenis operasi perut, Anda mungkin dapat meringankan sebagian dengan berjalan -jalan.Mungkin yang terbaik adalah menjauh dari kaki, pergelangan kaki, dan kaki Anda yang bengkak karena berdiri di satu tempat untuk waktu yang lama dapat membuat pembengkakan di daerah-daerah itu lebih buruk.Meskipun pil air mungkin bermanfaat untuk pembengkakan setelah operasi caesar, Anda harus meminumnya hanya jika dokter Anda menyarankannya.

Kaki, kaki, dan pergelangan kaki yang bengkak adalah umum setelah sebagian besar c-section, dan cara terbaik untuk menangani ini adalah dengan menjaga kaki Anda tetap tinggi.Pastikan kaki Anda berada pada atau di atas tingkat yang sama dengan jantung Anda sehingga cairan dapat bergerak ke bawah, jauh dari kaki.Anda dapat mengangkat kaki Anda selama 20 menit sekaligus, istirahat untuk bangun dan berjalan-jalan setelah setiap periode ketinggian 20 menit.Mencampur beberapa gerakan dengan mengangkat kaki Anda mungkin membantu karena gerakan harus mendapatkan kelebihan cairan yang beredar di seluruh tubuh Anda.Berjalan-jalan juga mungkin membantu menghilangkan penumpukan gas perut, yang merupakan masalah umum setelah operasi.

Selain mengangkat ekstremitas bawah Anda, Anda juga harus mencoba menghindari pakaian yang pas jika Anda ingin menghindari pembengkakan setelah c.-bagian.Pakaian yang terlalu ketat mungkin membuat pembengkakan yang Anda miliki lebih buruk karena penyempitan pakaian dapat berdampak negatif pada sirkulasi.Jika Anda mengalami pembengkakan pascapersalinan, Anda harus mengenakan kemeja longgar, celana, dan sepatu untuk mencegah masalah ini.Anda mungkin ingin mempertimbangkan untuk tidak mengenakan sepatu atau kaus kaki sama sekali jika Anda tidak harus meninggalkan rumah dengan alasan apa pun.

Cara lain untuk meminimalkan pembengkakan setelah operasi caesar adalah dengan minum banyak air.Semakin banyak air yang Anda ambil, semakin banyak cairan yang berlebihan Anda akan menyiram.Anda mungkin harus sering melakukan perjalanan ke kamar mandi sebagai akibat dari melakukan ini, tetapi asupan air biasa harus secara drastis meningkatkan pembengkakan Anda.Meskipun mungkin menggoda, cobalah untuk menghindari minum pil air untuk menghilangkan pembengkakan Anda, terutama jika Anda menyusui, karena pil dapat mengurangi pasokan susu Anda.Jika Anda baru saja melahirkan bayi dan menderita pembengkakan setelah operasi caesar, tanyakan kepada dokter Anda apakah dia akan merekomendasikan pil air sebelum meminumnya.