Πώς μπορώ να αντιμετωπίσω τον πόνο των αρθρώσεων στο γόνατο;

Ο πόνος στο γόνατο είναι ένα κοινό πρόβλημα, ειδικά μεταξύ των αθλητών και εκείνων που είναι υπέρβαροι.Η κατάσταση μπορεί να έχει πολλές πιθανές αιτίες.Ευτυχώς, μπορεί κανείς να αντιμετωπίσει τον πόνο των αρθρώσεων στο σπίτι, εάν η υπόθεση είναι ήπια.Για πιο σοβαρές περιπτώσεις, ένας γιατρός συνήθως μπορεί να βοηθήσει.

Ένας τραυματισμός στο γόνατο, όπως κατά τη διάρκεια ενός αυτοκινητιστικού ατυχήματος ή ενός αθλητικού γεγονότος είναι μια κοινή αιτία πόνου στο γόνατο.Επίσης, μπορείτε επίσης να τραυματίσετε το γόνατό σας εάν πέσετε σε μια δύσκολη θέση.Τα γόνατά σας μπορεί απλά να εκφυλισθούν λόγω των φυσικών διαδικασιών γήρανσης, επίσης, τα συγκεκριμένα συμπτώματα του πόνου των αρθρώσεων γόνατος θα ποικίλουν ανάλογα με την ακριβή αιτία του τραυματισμού.Για παράδειγμα, εάν έχετε τραυματισμό συνδέσμου, μπορείτε να ακούσετε έναν ήχο.Πιθανότατα δεν θα μπορέσετε να τοποθετήσετε πολύ βάρος στο τραυματισμένο γόνατο.Ένας τραυματισμός του τένοντα μπορεί να προκαλέσει διόγκωση και αδυναμία να ισιώσει τελείως το γόνατο.Τα bursae είναι σάκοι γεμάτοι με υγρό που δρουν ως μαξιλάρια για την άρθρωση του γόνατός σας.Εάν γίνουν φλεγμονώδεις, πιθανότατα θα βιώσετε ερυθρότητα και πρήξιμο στο γόνατο, καθώς και δυσκαμψία και πόνο όταν κινείστε.Η θυλακίτιδα μπορεί επίσης να οδηγήσει σε πυρετό εάν μολυνθεί τα μπουλόνια.

Υπάρχουν και άλλες πιθανές αιτίες του πόνου στο γόνατο, όπως η αρθρίτιδα.Εάν ο πόνος σας είναι σοβαρός, επίμονος και δεν μπορείτε να φέρετε βάρος στο γόνατο, δείτε έναν γιατρό.Θα πρέπει επίσης να δείτε έναν γιατρό αμέσως εάν έχετε πυρετό, πρήξιμο ή το γόνατό σας εμφανίζεται παραμορφωμένο.

Ο γιατρός σας μπορεί να εξερευνήσει τις επιλογές μαζί σας για το πώς να αντιμετωπίσετε τον πόνο των αρθρώσεων του γόνατος.Πιθανότατα θα συστήσει να φοράτε ένα στήριγμα ή ένα περιτύλιγμα συμπίεσης για να βοηθήσετε να μειώσετε τον πόνο κατά τη διάρκεια του περπατήματος.Η ανάπαυση από τη σωματική δραστηριότητα και η διατήρηση του ανυψωμένου γόνατος μπορεί επίσης να βοηθήσει.Ο γιατρός σας μπορεί να σας συμβουλεύσει να εφαρμόσετε ένα πακέτο πάγου στο γόνατο για περίπου 20 λεπτά για να ανακουφίσετε τον πόνο και τη φλεγμονή.

Ρωτήστε το γιατρό σας για τα φάρμακα για τον πόνο.Τα φάρμακα που υπερβαίνουν τα φάρμακα όπως η ακεταμινοφαίνη μπορούν πρώτα να δοκιμαστούν.Εάν αυτά δεν είναι αρκετά ισχυρά για να ελέγξουν τον πόνο, ο γιατρός σας μπορεί να συνταγογραφήσει έναν ανακουφιστή πόνου, όπως ναπροξένη με συνταγή-αντοχή.Εξετάστε τις πιθανές παρενέργειες πριν από τη λήψη οποιουδήποτε φαρμάκου.Μια ένεση ενός φαρμάκου κορτικοστεροειδών μπορεί να μειώσει τη φλεγμονή και τον πόνο.Ορισμένες τοπικές αλοιφές, όπως αυτές που περιέχουν καψαϊκίνη, μπορούν επίσης να παρέχουν ανακούφιση από τον πόνο. Μπορεί να σκεφτείτε να συνεργαστείτε με έναν φυσιοθεραπευτή για να αντιμετωπίσετε τον πόνο των αρθρώσεων των γόνατος.Η φυσική θεραπεία μπορεί να βοηθήσει στην αποκατάσταση ενός κατεστραμμένου γόνατος βελτιώνοντας τη δύναμη των μυών γύρω από το γόνατο.Μπορεί επίσης να σας βοηθήσει να ανακτήσετε τη σταθερότητα και την εμβέλεια της κίνησης. Εάν αυτά τα μέτρα δεν αρκούν για να αντιμετωπίσετε τον πόνο των αρθρώσεων των γόνατος και να θεραπεύσετε το κατεστραμμένο γόνατό σας, ίσως χρειαστεί να εξετάσετε χειρουργικές επιλογές.Ένας γιατρός μπορεί να σας βοηθήσει να αποφασίσετε τη χειρουργική προσέγγιση που θα λειτουργήσει καλύτερα για εσάς.Αυτό συνήθως εξαρτάται από τη σοβαρότητα και τον τύπο του τραυματισμού.Μερικές φορές, η χειρουργική επέμβαση μπορεί να είναι σε θέση να αποκαταστήσει τη ζημιά στο γόνατό σας.Διαφορετικά, ίσως χρειαστεί να εξετάσετε μια μερική ή συνολική αντικατάσταση γόνατος.